AgnusPL
To radziłbym do lekarza z tym iść. nie słyszałem by zdrowa osoba wymiotowała przy bieganiu. Może coś z błędnikiem nie tak.
--
Per aspera ad astra
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
48 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
244
...
Mezoss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
787
czy fbw jest dobrym pomysłem na redukcję ? wcześniej był split
Jeśli tak to ile wersji fbw ułożyć 2 czy 3? ćwiczyłbym 3x w tygodniu
Jeśli tak to ile wersji fbw ułożyć 2 czy 3? ćwiczyłbym 3x w tygodniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
48 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
244
Mnie na forum poradzono dwie wersje FBW, na przemian z MC i wiosłowaniem.
--
Per aspera ad astra
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
787
Tyle też wiem :) ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie, nie tego się spodziewałem :/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
48 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
244
Życie jest pełne rozczarowań. Poczekaj na ekspertów.
Ale ze swej strony to powiem Ci że na redukcję najlepsza jest odp. dieta i aeroby a nie trening siłowy.
Zmieniony przez - AgnusPL w dniu 2015-11-26 15:05:12
Ale ze swej strony to powiem Ci że na redukcję najlepsza jest odp. dieta i aeroby a nie trening siłowy.
Zmieniony przez - AgnusPL w dniu 2015-11-26 15:05:12
--
Per aspera ad astra
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1395
Dziś znowu biegam zobaczę co się będzie działo, będę biegał swoim tempem dwma miesiące temu leżałem w szpitalu na zatrucie pokarmowe czy coś ;DDD jak coś się będzie działo to pójdę do lekarza
...
Luxforez
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99
Witam.
Ostatnio zacząłem robić plan treningowy z artykułu pierwszy rok treningów. Proszę ocenić technikę ćwiczeń. Co muszę poprawić ?
https://m.youtube.com/results?q=siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie&search_type=&uploaded=d
Ostatnio zacząłem robić plan treningowy z artykułu pierwszy rok treningów. Proszę ocenić technikę ćwiczeń. Co muszę poprawić ?
https://m.youtube.com/results?q=siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie&search_type=&uploaded=d
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Mezoss przed Tobie jeszcze trochę treningów zapewne będzie teraz sobie zrób np 2 zestawy a kiedyś tam sobie zrobisz 3 i porównasz.
Luxforez coś linki Ci się pomyliły nie ma co oceniać to link do wyszukiwarki youtube
Luxforez coś linki Ci się pomyliły nie ma co oceniać to link do wyszukiwarki youtube
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99
Źle się link wkleił.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening do sprawdzenia. Proszę o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- ...
- 384
Następny temat
Powrót na siłownie suple?
