Dla 16 latkow

qurde wlasnie przekrebilem gwint w zacisku od sztangileki . mozna gdzies zaciski kupic??

braciszek mafi / Masa RulezZ /

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

o wypraszam sobie !!!
55 na klate
50 wezme 9 razy

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

55 wezmiesz 1 raz a 50 9 razy??? bez komentarza a ja tak powiem cos od siebie(od serca) niemowcie ze ten wyciska tyle ten tyle bo to niema sensu np kurcze ja bede bral wiecej na klate a inny gsc na bica i siedze cicho tak jush jest i sie niezmieni a co do zdjecia podziana to on ma taka zylka na lapie jak wiekszasc tu obecnych bicepsa

ej ty davids wez sie na drzewo przejdz bo juz od poczatku piepszysz glupoty o tym i o tamtym.przez ciebie i twoje texty bylo juz wiele klutni a ty na tym najlepiej wychodisz.a co do tego twojego max na klatke to jakies chyba ******ly.napisz prawde a my to postaramy sie uszanowac

trening czyni mistrza

no no nie przesadzaj z tą zyłą u Pudzianowskiego - dzisiaj na treningu brakowało mi już pół centa do 40 .

"assasin de la police"

no qrwa nie wierzy mi!!!

50 kg wezme 9 razy
natomiast rekordu dawno nie probowalem

wsumie to masz recje ze wszyscy sie chwala ze ten wezmie tyle a ten tyle, wiem ze to bezsensu, ala jak juz jeden zacznie, reakcja lancuchowa

hmm... poco ja to pisalem ?

to było piękne masz soga za to!

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

widac moc pudziana. qurde jak napne biha to mam mniejszego niz on przedrami. ehhh te jego 45 w przedlapie i 57 w lapie

braciszek mafi / Masa RulezZ /

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

dobra luzik

no widac ze ma powera koles,
i ma fajne rozstepy na barach.

a ja mam pas kult. i zastanawiam sie czy uzywac,
czy przepuklina mi moze wylezc jak niebede uzywal???

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

rozstepy!! chyba cie pogielo chlopcze!!

braciszek mafi / Masa RulezZ /

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

SCD: zrozum dojść do 45 będzie Ci za***iście trudno...

Lukaplast: dlaczego porównujesz kulturystów do strong manów ? Po 1 to kulturyści ćwiczą dla wyglądu, a strongi dla siły.

RadaLek: możesz rozpisać swój plan treningowy ?
Klimo: dlaczego mu nie wierzysz ?
"za szesc lat,spotkamy sie i zobaczymy kto jest wiekszy;)" tu nie chodzi o wielkość, a o siłe... widze, że nie masz pojęcia o strong man.

lukaplast: pod kątem, a nie okiem - czytaj uważnie!
Poza tym Mariusz Pudzianowski ma 26lat!

Davids: po kreatynie nie wykryto jeszcze skutków ubocznych. Poza tym humor przez samo H!

Kileri: 160kg ? Duże marzenie...
"qurde wlasnie przekrebilem gwint w zacisku od sztangileki . mozna gdzies zaciski kupic??" miałem podobny problem kiedyś idź do sklepu i sobie wykręć gwint (jakby co to nie ja mówiłem!).

Joker: tylko Pudzian to koksiarz...

RafaLek: tak wyśmiewasz czyjś profil, a naprawdę bierzesz mało na klatkę (jeżeli ćwiczysz pod kątek strong man...).

Davids: powtórze się po raz ostatni, pas chroni przed uszkodzeniami kręgosłupa i jest nie zbędny przy treningu siłowym (no właśnie muszę sobie taki zakupić...).

Jeah dzisiejszy trening był za***isty, wszystkie partie mięśniowe (nawet przedramie i brzuch...). Było spaśnie, ale gdzie nie gdzie za lajtowe ciężary poszły

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"