Dla 16 latkow

Stara ekipa to czy on jest maly to jest malo wazne a wazne jest to ze uprawia ten sport i ma zaparacie i go to fascynuje bo wtedy to juz efekty przyjda z czasem
pozdro

trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

Daniello: fakt to jest mało istotne, ale bez przesady niby ćwiczy rok, a jest bardzo mały! Chyba op*****lał się 10-11miesięcy, a reszte ostro trenował
Poza tym nadrabiaj straty (kilkaset stron)

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Bez wała cos mały jestes jak na rok cwiczeń

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

ojjjj raczej watpie zebym byl w stanie to nadrobic :) heheh
no rzeczywiscie duzy to on nie jest :D
pozdro


trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

dzieki daniello masz soga
a dla wyjasnienia ja nie mam predyspozycji i ten rok trenowałem ciężko a ty scdriver wcale k*********nie jestes lepszy

scd nasz gigans sefdefowski sie odezwal

nie no spoko tak jak danielo napisal

btw scd kiedy wyciskasz? :P bo slyszalem ze miales wygrac zaklad?

__________________________________________________________

nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

katastrofa: ja lepszy a skąd tylko ze ja cwicze 7 miechów a ty 12 i mam 5cm w klacie wiecej, 1,7cm w lapie wiecej, 9kg masy wiecej,12cm wyższy jestem, 3cm mniej w pasie, 3cm w udzie wiecej, i wyciskam raz 52,5na skosie a ty wiecej ale ja cwicze przypominam 5 miechów mniej

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

scd taki taki cwaniak?

mam w udzie 2cm wiecej
w klacie 5cm wicej
pas jest malo istotny w takim prownaniu ale mam 3 cm wiecej
w bicu mam 2 cm wiecej =o
waze o 0,5kg wiecej ()
wyciskam 12,5kg wiecej :PPP

nie badz taki scd ;DDD

aha i pamietaj o tym ze ja cwicze 3 miesiace =P a ty 7...

nie porownuj tak bo to bez sensu jak widzisz...

__________________________________________________________

nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

nie wiedze... koles napisał ze jest lepszy odemnie to mu udowodniłem ze tak nie jest...

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

jak dzisiaj wycisakkalem zza glowy na siedzaco
qrwa cos mi tak *** lo, myslalem ze sie zwine z bulu, ale juz jest dobrze, to chyba niebylo nic powaznego
to chyba przez to ze rozgrzewka byle jaka

a jakie bialennko byscie mi polecili abo cus,
bo narazie jade na sucho

ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)