Dla 16 latkow

ekipa--mam nadzieje ze wybierasz sie w sobote do leszna na strong menów??

specu: masz prawo sie ze mna nie zgodzic wkoncu to forum, a ja nie bede sie bawil w jakies udowadnianie ;] bo to bez sensu...


__________________________________________________________

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

aaaaaaa jak fajnie znowu siła poszła ale coraz wolniej idzie ale sie nie poddam (ale leje deszcze)

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

już nie długo i wracam do treningu yeahhh!!!


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

mięśnie to podstawa

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Strongbart: odczujesz ladny spadek siły

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

SCD podniosłem dziś 50kg 2X wpisz do rekordów , w poniedziałek spróboje 55

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Wątpie ze ci sie uda

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

to sie nazywa pocieszenie ;]

yarek uda Ci sie na pewno nawet 60 %-D

__________________________________________________________

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

magik - wierze w praktyke, a nie czyste teorie. W praktyce nigdy sie nie spotkałem z czymś takim żeby koles urósł (w góre - bo wszerz to rosną wszyscy ) po suplach.
A zreszta co Cie to obchodzi ile cwicze hehehehe !!!

"assasin de la police"

no racje cop z tym ze praktyka jest wlasciwie lepsza od czystej teori ;]

wkurza mnie jak ktos trzyma sie twardo tego co gdzies tam jest napisane np. o planach treningowych, bo przeciez kazdy organizm inaczej reaguje na te same bodzce i sa ustepstwa od jakis tam zasad ;)

__________________________________________________________

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...