Dla 16 latkow

silownia czlowieku ja nigdy nie wezme zadnych sterydow ! !

ty silownia wez ty sie zastanow co ty mowisz i jeszcze poczytaj troche o sterydach a potem o narkotykach(zaznaczam ze narkotyki to nie tylko amfetamina i marihuana - btw marihuana to nie narkotyk tak wlasciwie :P) i wtedy cos powiedz ;]

sterydy juz sa czasem stosowane w medycynie (Ale wiadomo ze w ograniczonych ilosciach) i mowi sie ze to jest przyszlosc swiatowej medycyny ;p

nie to zebym bronil koxow, ale nie mozna mowic ze sa az tak zle jak maja tez dobre zastosowanie. Czaicie chyba o co mi chodzi? ;]

__________________________________________________________

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

kileri tak dalej jade z pawlem... ale wiesz... sam nie wiem czy on mi jest jeszcze potrzebny... ja cwicze on mi podpowiada jak cos zle robie i to wszystko...a jush zazwyczaj bledow nie popelniam wiec na co mi to... ale narazie jeszcze bede z nim jechal... wkoncu moj brat jush z 5 lat z nim trenuje..
a co do mojich osiagow to cientko... nie wiem czy pamietacie jak w marcu zjadlem paczke kreatyny to od wtedy mi moze z 1 cm w bicepsie przyszedl i z dwa w klacie i*****a wiecej...;-( kreatyna tylko mi zachamowala przyrsot miesni...a jeszcze nie dawno bylem na operacji to jush wogole zlichlem...a na dodatek teraz poszlem do nowej szkoly ktora jest tak wymagajaca i przez nia nie mam czasu jezdzic na silownie... tydzien temu ani raz nie bylem... (prze***ane) ;-(

Yarekboy - no to moze sie podzielisz ze mna (z nami) ta ciekawa hipoteza na moj temat... z kad TY mozesz wogole takie cos o mnie wiedziec ze ja biore... a wogole z kad Ty mnie znasz... bo o ile pamietam to do kiedy pisalem na sfd to jeszcze Cie tu nie bylo... wiec dawaj stary jesli masz chodz troche odwagi i powiedz z kad to wiesz... chyba ze te slowa byly bez pokrycia bo jesli tak to jestes dla mnie nikim...!!
Strongbart - sorry ze zapomnialem o Tobie jak wymienialem chlopakow ale robilem to z pamieci... mysle ze mi wybaczysz...... dzieki za przywitanie...(reszcie rowniez dzieki)

SCD - a czemu dirty jush nie trenuje... co sie stalo... wiesz moze...

Stara_ekipa - co do mnie to mozesz sobie przeczytac w tym co pisalem do kileri'ego bo tam jest wszystko co najwazniejsze zamieszczone co do moich "postepow"...

magik_xx... - no ja rowniez mam taka nadzieje... ale nie wiem czy tak jest

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729 

nie no świtlik ci to do końca życia nie wybacze (żart)

będziesz teraz na sfd czy tylko będziesz tak co jakiś czas wpadał ??


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

mięśnie to podstawa

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

DirtyHarry mi sam powiedzial na gg ze juz nie cwiczy i ze pije piwo itd chyba nie pamietam dokladnie jak z tym piwem ale ze nie cwiczy to napewno

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

pięknie piowo pić


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

mięśnie to podstawa

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

kurde i Ja soebie musze kiedys fotki porobic w silowni :) . a alkoholu nie pijam od sylwestra :) no moze raz na 2 miechy jedno piwko ale to bardzo zadko phi.

Czyli jak mam trenować każda częśc raz w tyg. tak?

****TRENING CZYNI MISTRZA****

nikon a ile razy w tygodniu chodzisz na silke? dopiero zaczynasz cwiczysz czy juz cwiczysz troche?

Chodze od 7miechów.Przez 6 chodziłem 3x tyg a teraz codziennie


****TRENING CZYNI MISTRZA****