nikon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

612

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2007 (15:18)

Data rejestracji 17.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kickboxing - filmy instrutażowe	2005-12-26 15:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-12-03 16:25
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-11-26 15:30
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-11-11 19:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-11-09 20:39
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-11-05 18:29
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-11-04 20:27
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-28 17:52
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-27 21:29
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-23 15:26
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-22 19:59
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-22 19:42
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-22 19:29
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-22 19:17
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-20 21:31
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-17 19:43
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-15 21:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-10 15:47
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-09 19:17
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-08 15:41
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-07 21:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-06 16:32
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-04 22:38
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-04 20:18
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-04 15:57
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-10-04 15:39
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-09-30 21:42
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-09-29 21:23
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-09-23 19:49
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-09-23 19:33

Najnowsze publikacje

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

Fitplota

Dieta bez białka i trening? Czy same kalorie wystarczą?

Zdrowie

Siła dłoni a rak prostaty. Dlaczego siła uścicku jest tak ważna?

nikon 0 Początkujący