Dla 16 latkow

niom alizka. ach ta alizka mmm ojoj zle ze mna
strong a moze kogos do brudnej roboty potrzebujecie??? i wlacz wreszcie gg!!

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

zmienilem avatarka


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

stara_ekipa wiesz co chyba Cie poslucham hehe przez zime bede cwiczyl na mase a na lato na rzezbe dobre dzieki pozdrawiam.
Ide spac narciarz.

Kileri poprostu staraj się nie napychać brzucha na maxa, to powinien trochę spaćś.

Strongbart wyraziłem swoje zdanie o glukozie

Sajo myśle że Ci się nie uda. Coć to i tak zależy od bioder, czyli genetyki. Ćwicząc codziennie nie będziesz miał efektów, ponieważ przemęczysz mięśnień. Taki trening jest dobry przy rzeźbie, gdzie ćwiczysz 2x w tyg daną partie, ale małą intensywanością.

No Ekipa już lepiej Co do pojedynku to chętnie, ale nie jak będzie coś takiego w Carrefourze, bo mi sięnie chce daleko jeździć

Kileri ale fajnie zaktualizowałeś profil

***Czas to mięśnie!!!**
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

Polska jest najlepsza i musi wkońcu zagrać na mistrzostwach Europy więc dopingujmy razem: POLSKA, POLSKA, POLSKA!!!

Dziś w Polkowicach za******a regenerka! Bicze wodne, jakuzy, zjeżdżalnie itp. Czuje się jak nowo narodzony, wszystkie bóle w kręgosłupie znikły

***Czas to mięśnie!!!**
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

A ja musiałem źle spać bo mnie cały kręgosłup napieprza!! U mnie teraz jakiś Armageddon normalnie. Wy tu nawijacie o dobrych rozmiarach względem wzrostu, a ja mam kumpla który ma jakieś 150-160 cm wzrostu, a w klacie z 90-100cm(bikol jakieś 38 cm). Tą są dobre wmiary względem wzrostu(w klacie większy prawie niż wyższy hehe). Fakt że ćwiczy jakieś 1.5 roku(ma 16 lat). Jak dobrze pójdzie to jutro kupuje hantla w Auchanie w Warszawie

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 -nie bądź cienias i wejdź

Wlasnie sobie zdalem sprawe ze mam rece jak Popaj, bo przy moim 36 w bicepsie mam w prawym przedraminiu 33cm, a w lewym 32,5cm, zawsze sobie zdawalem z tego sprawe ze mam grube przedrmiona, choc nigdy ich nie trenowalem. Mozecie odniesc wrazenie ze to moze nie proporcjonalnie wygladac, ale zapewniam was ze to wyglada dobrze, a co mnie jeszcze dziwi to fakt ze u mnie na przedramieniu widac wszystkie miesnie. Musze zaczac cwiczyc dobrze bicepsy bo przegonie je moimi przedramionami

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
.:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

mottor za duzo gruchy . ja znowu narzekam na male przedramie a sporo je cwicze i wszelkimu sposobami
hehe mi tez sie profil podoba hrhr . swoje wymiary podam za 3 tygodnie, ale czuje ze nic sie chyba niezmienilo.
magik ile placi sie za godzinke w polkowicach???

jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

test podpisu...

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[31.8.2003] Uaktualnie profil[30.9.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

Mottor 16 nawet mnie nie doluj takimi wymiarami przedramion
jestem pare lat za tobą

-=[]=- NO PAIN NO GAIN -=[]=-
-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-
-=[]=- PATRZ KOMU UFASZ -=[]=-
-=[]=- AKTUALIZACJA PROFILU 5.9.2003 -=[]=-
-=[]=- UAKTUALNIE PROFIL 1.10.2003 -=[]=-