Dla 16 latkow

Jestem w trakcie brania Kreatyny, dekstrozy i HMB. Chciałem się spytać czego mogę potym oczekiwać.

mięśnie i jeszcze raz mięśnie

Bajk ty przez wyciskanie tych 40 kg 20 razy, w klacie wzmacniasz sobie wytrzymalosc, a sily tym nie budujesz. To jest tak jak po kolesiu ktory robi 500 papek oczekiwac ze wezmie 100kg na klate, zauwaz ze ludzie ktorzy robia duzo papek nie maja grubej lapy, ale oni maja ta lape wytrzymala. Mozna tez odwrotne zjawisko zaobserwowac, pomysl ilu kolesi ktorzy targaja 100 kg na klate, zrobi 100 papek. Ci to maja duza sile ale nie maja wytrzymalosci. Miesnie zawsze sie dostosowuja do typu treningu.

Aha i jeszcze jedno joker303 zamknij sie bo mnie w****iaja twoje docinki do ludzi ktorzy tylko chca porady, ty tez czasem chcesz porady i nikt ci nic glupiego nie gada. Wiec zrozum ze nie kazdy jest tak "gennialny" jak ty. Nara

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

mottoror -- gość dostał rade-ma zap*****lać a nie koksować

joker

głucha noc pewna zguba..głucha noc pewna zguba....


czy ciemno czy jasno płynie muza przez miasto o o miasto jest nasze...


jakby to było gdyby mnie niebyło jak by to było gdyby się skończyło to co się zmieniło.....




joker

Joker: kreatyna to nie koxy...

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to...
Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze...
Wciąż napawam się miłością do niej..."

ALE NAJMOCNIEJSZA Z ODŻYW I KREATYNE SIĘ POWINNO BRAĆ W OSTATECZNOŚCI NA SAMYM KOŃCU BO PO KREATYNIE SĄ JUŻ TYLKO KOKSY

joker

Kurawa, Joker to jest forum sportowe i nie pisz tu tekstów Peji, Abradaba, Czy DKA... co Ty qrwa robisz?. Chcesz sobie popisać bo Ci się nudzi to na czata wyjazd!. Mottor sog za tą uwagę do Joker'a 100% racja!.

Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

joker czyli ja juz tylko na nastepny zastoj musze koxsem walnac??
eidze ze sporo ludu kreatyne bieze-sezonowcy. kur prawie sie dzisiaj tymi tabsami udusile. a jeszcze 10 musze lyknac ehh trza sie poswiecic

matrix rulezz

Bana Jokerowi

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Joker: Ty to masz pojęcie o suplementach (jeśli nie wiesz czegoś w 100% to się nie wypowiadaj na ten temat!), od Kreatyny mocniejsze jest HMB!. Poza tym najpierw pomyśl 50 razy, a potem pisz!.
Rambo: coś nie chce mi się wierzyć w te 85kg (jak się nie myle ćwiczysz 5-6 miesięcy), ale nie jestem pewien. Nie wierze w te 85kg, a tym bardziej w te 110kg... - pozdrawiam.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to...
Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze...
Wciąż napawam się miłością do niej..."