Dla 16 latkow

nie daje stara ekipa ale***** wie co jej było hehe ...dziś już wsyztko ok ale jua wole towarzystwo kumpli bądź co bądź bo lubie czasem wypic zimny browar

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Kileri ciekawe...

"a co do trenowania klaty to slysalem ze powinno sie zaczynac od gory i na dolnej konczyc" no wlasnie kleri tez tak slyszalem a co wy wszyscy o tym sadzicie??

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

moje laska wierzy w sny i mowila ze jej sie snie ale czad

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Chłopaki ja tam wierze w sny!. Gdyby mój się spełnił to bym qrwa był wyjątkowo szczęśliwy! Tylko troszkę zagmantwany był tzn. miejsce akcji, raz u mnie w mieście, raz na jakiejś wiosce itp. Ale ogólnie za***isty!.
Ja sądzę, że to zależy jak kto woli tak robi trening klatki - rozumiecie?

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

ogolna zasad to zaczynasz od plaskij poniewaz jest podstawowe cwiczenei i rozwija cała klatke, od skśnej w gore zaczynasz gdy np. masz gorzej rozwnieta gore klatki i chcesz to wyrowanc, ale ogolnie to od plaskiej zaczynasz

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

ja tam zaczynam od skosnej i mi to zwisa która pierwsza równie dobrze moge zacząć od płaskiej dobra spadam sie uczy

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Co wy wszyscy o tych laskach macie ostatnio konwersacje. Hmmm a jak juz o nich rozmawiamy to jakie sa sposoby by poderwac laske???? Jakie sa wasze doswiadczenia???? Swietlik wypowiedz sie jak Ty zarawales ta Twoja laske.

Pozdrowka

Wszystko co nas nie zabije, umocni nas.

ja sie wypowiem ze ja swoja zarwalem na kompa tak na kompa cos gdzies programowalem i sie jej spodobalo i sie tak zaczeło (dziwna historia)

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

A ja tam swoją przyjaciółkę poderwałem, rozmową po prosty byłem sobą, potem troszkę żartów, wspólne wypady na miasto, spacery po mieście, częste spotkania (codziennie!), gry w karty, wygrałem raz i drugi raz przegrałem (a graliśmy wtedy oto, że jak wygram to cały dzień moja przyjaciółka robi to o co ją po proszę...), ale zamieniliśmy się dniami i najpierw ja się jej słuchałem, a potem na odrwót... I powiem, że było warto...
Potem na każde powitnie buziaczek, przytulenie i z czasem się zmieniło, byliśmy razem
No kurcze się troszkę rozpisuje...
Cannon co ty tak tego Świetlika męczysz, gadasz jaki on przystojny, jaką ma fajną laskę itp. Co z Tobą stary?-)

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
___________________________________________
Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
A TAK PO 6 MIESIĄCACH: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13

________________________________________________
HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest