zawody

te pierwsze najlepsze dobrze że mają wtrysk żelu które amortyzują ciosy i można lepiej obić przeciwnika doskonałe rękawice na zawody . :)

Dzięki z odpowiedź. Niestety czasem trzeba poświęcić treningi dla rodziny i kariery zawodowej. Na szczęście zawody mnie nie dotyczą chyba, że w Ciechocinku (wiek), a sparing to jednak inny kaliber.

[...] Możliwe że w przyszłości będę ćwiczył też tajski, MMA albo coś innego związanego z walką, gdzie wykorzystuje się rękawice- nie jestem napalony stricte na kickboxing i zawody, chcę po prostu nauczyć się lepiej i mocniej bić (obronnie - mieszkam w miejscu gdzie może się to przydać, i mam niedaleko do dobrego trenera kickboxingu). W [...]

Piszczele napewno spoko spoko na zawody lub na sparingi mma, bo nie są to takie typowe jak do mt/kb co do rękawic to jest to najtańszy model venuma także nie wiem jak jest ze stosunkiem jakości do ceny

Ja się nie spinam z rękawicami, bo te popularne są już dość przyzwoite, a na zawody i tak potrzebne z certyfikatem. Everlast to kompletne dno, przyżądówki rozsypały się kumplowi po kilku treningach. Wolę trzy razy zmienić średnie rękawice, niż katować jedne latami, bo gąbka staj się coraz twardsza i mniej elastyczna.

teraz praktycznie dałem sobie z tym spokój i jem 3000 kcal, bo we wtorek zawody z kosza a mnie już trochę wzięła grypa, dużo witaminy c jem, ale najgorzej z brzuchem cały czas taki sam ;/ Zmieniony przez - Soquł w dniu 2017-11-25 14:05:56

Czy robienie mostka coś daje przy zwykłym treningu , pomijając zawody itp ? Bo dzięki mostkowaniu te 10kg na serię więcej wezmę , ale to wtedy da mi coś więcej czy to samo co seria normalnego wyciskania (tj łopatki i dupa dotykają ławki i tylko lekki prześwit pod lędźwiami) ??

Czy robienie mostka coś daje przy zwykłym treningu , pomijając zawody itp ? Bo dzięki mostkowaniu te 10kg na serię więcej wezmę , ale to wtedy da mi coś więcej czy to samo co seria normalnego wyciskania (tj łopatki i dupa dotykają ławki i tylko lekki prześwit pod lędźwiami) ?? Wszystko zależy od tego jak duży ten mostek robisz poprawia wynik w [...]

[...] jakbym w ogóle nie był na treningu wiem, że chcę dobrze, ale chyba trochę się myli ? Tymbardziej mnie to dziwi bo ten Pan ma pod sobą jakiś ludzi, których trenuje na jakieś zawody itp. Ale odnośnie tematu - przy podnoszeniu hantelek z supinacją dobieram hantle 8kg robię 4x10 powtórzeń, przy 2 serii lewa ręka zdecydowanie odstaje. W pewnym [...]

Nic Ci nie będzie, co innego jak pod zawody byś się szykował miał wszytsko zaplanowane i taki trening by wiecej szkód narobił niż pożytku, a tak to trening ma sprawiać Ci przyjemność

[...] 3kg(żeby dobić do mojej kategorii wagowej 67,5), a przez następnych 8 tygodni wszedłbym na cellpumpa+dieta siłowa(mniej białka i trochę mniej węgli) i skupić się juz na sile pod zawody. Można taki cykl zrobić, czy lepiej odpuścić sobie to mono i od 5 tygodnia jechać na cellpumpie tylko i robić siłe? Zaznaczam, ża najbardziej zależy mi na sile.

Ja to czytam!! niestety sie do was nie dołącze narazie, ponieważ mam nie długo ważne zawody i nie moge tracic sił teraz. myśle ze po zawodach tez zaczne stosować ta diete!!

Jesli chodzi o Pange to mój znajomy rozmawiał na szkoleniu z gościem który nie jedne zawody kulturystyczne w życiu zaliczył i jego dieta w bardzo dużym stopniu opierała sie na tej rybie i on nawet polecał osobom ktore nie są przy kasie....

No to Wojtek wiecznie pod górkę xD Warszawa to liczą sobie drożej, chyba wiedzą że za niedługo zawody Piotrkowicza xD haha Swoją drogą znów mają namieszane z tymi limitami, piszą 5 opakowań a pewnie chodzi o kg znając życie...

No to Wojtek wiecznie pod górkę xD Warszawa to liczą sobie drożej, chyba wiedzą że za niedługo zawody Piotrkowicza xD haha Swoją drogą znów mają namieszane z tymi limitami, piszą 5 opakowań a pewnie chodzi o kg znając życie... Bo to mega paki są pewnie coś około 1kg na paczkę, dlatego pewnie 5 szt. W wybranych sklepach serek wiejski [...]

[...] Niego bym tego nie nazwal.Poza tym jak widze po zdjęciach to masz gino tak wiec burda powinien sobie z tym poradzić,bo zbytnio tluszczu na wiekszym obszarze nie masz,wiec tyle co u Ciebie sięgnie nożyczkami. Chcesz tanio to Rylski? Od zawsze burda był tańszy %-) każdy zrobi jak uwarza ale jak nie jedzie na zawody i mu zaje*** klatke wymodeluje?

[...] na wiekszym obszarze nie masz,wiec tyle co u Ciebie sięgnie nożyczkami. Chcesz tanio to Rylski? Od zawsze burda był tańszy %-) każdy zrobi jak uwarza ale jak nie jedzie na zawody i mu zaje*** klatke wymodeluje? Ale nie do każdego przypadku burda się nadaje.Nie chce szukać mi się już zdjęć,jak wyglądalem przed i po u Burdy po zabiegu,(nawet nie [...]

[...] na wiekszym obszarze nie masz,wiec tyle co u Ciebie sięgnie nożyczkami. Chcesz tanio to Rylski? Od zawsze burda był tańszy %-) każdy zrobi jak uwarza ale jak nie jedzie na zawody i mu zaje*** klatke wymodeluje? Ale nie do każdego przypadku burda się nadaje.Nie chce szukać mi się już zdjęć,jak wyglądalem przed i po u Burdy po zabiegu,(nawet nie [...]

ja bym nie ciął, ja to tylko robię pod zawody kulturystyczne

powiedzcie mi, ile wam wagi zeszło po pierwszym dniu. Bardzo mnie to ciekawi, bo jutro wyjezdzam na zawody a wagi wole miec nizsza.