zawody

witam, wybieram sie na ALMMA nie mam ubezpieczenia NNW( tylko w szkole ) cwicze w klubie ale nie jediemy z klubem na zawody tylko indywidualnie. W jaki sposob moge zalatwic sobie to ubezpieczenie?

Siema potrzebuje pomocy ponieważ zawody w wyciskaniu mam w środę 29grudnia czy jak robiłem klatke 24 grudnia to robić jeszcze raz dziś cięższy trening czy juz odpoczywać? Zmieniony przez - Rvdybench w dniu 2021-12-26 08:53:45

Kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski Strongman tym razem zawitają na Hel. W tym samym czasie w niedalekim Wejherowie odbywać się będzie także Puchar Polski, ale w parach. Zapraszamy !!! /SFD/2016/8/4/cacce30432724d788a2e3c8a02f0edc5.jpg

Witam , mam problem z waga za 8 dni mam zawody , chce zbic przez ten czas 5 kg ,wiem ze przez ostatni tydzien mam jesc praktycnie samo bialko mysle ze to nie starczy bo zejdzie mi moze jakies 2 -3 kg ? sa jeszcze jakies inne sposoby ? Nie mowie o odwodnieniu . Prosze o pomoc i porady

Za 2 miesiące mam zawody na 1500m. Chce się w końcu odegrać na jednym przeciwniku bo co roku z nim przegrywam. Chce poprawić swój czas o ok.10s(z 4.30 na 4.20). Słyszałem od znajomego ze wypicie kroplówki przed biegiem pomaga, ale się na tym ni znam i oczekuje odpowiedzi, a może inne odżywki są lepsze? proszę o pomoc! Z góry dziękuję.

witam, mam 16 lat i kilku lat trenuje judo. Treningi mam od poniedziałku do piątku po 2 godziny. Często zdarza się że musze 'zbic' kilka kilogramów na zawody. Do tej pory robiłem to tak że tydzień przed zawodami na treningi ubierałem się dośc grubo itp. Chciałbym to zmienic stosując diete lecz jestem w tym kompletnie zielony czy mógłby mi ktoś [...]

Witam. Tak jak w temacie. XXII mistrzostwa polskich szkół wyższych w street baskecie odbędą sie w krakowie na wielkim placu przy M1 w dniach 4-6 wrzesnia (godziny jeszcze nie znam, ale chyba bede znał 1 wrzesnia jak wroce wlasnie z tamtąd, bo Pudzian ma tam być). Oczywiscie na te zawody ide (jako widz).

Mam pytanie czy po bieganiu mozna robic dajmy 3 s przysiadow i 3 serie wykroki ? Jaki mam cel ? Po prostu zblizaja sie wazne zawody i chcialbym zaczac budowac kondycje, a jednoczesnie musze wzmacniac nogi. Chodzi glownie o wzmocnienie kolan.

Witam jutro mam zawody szkolne lekkoatletyczne biegam na 100 i 200m. W związku z czym nie chce "popalić" mięśni oraz zgubić masy która łatwo mi nie przychodzi. Nie mam w domu żadnego bcaa. W moim w mieście mogę kupić 1-2 puszki bcaa xtra drink tylko czy jest sens wgl ? Istnieje możliwość popalenia miesni czy nie ?

Witam mam do was takie pytanko na temat przygotowania do zawodów pływackich. Bo mam 16 czerwca zawody Między Narodowe w pływaniu i nie wiem jak sie do nich przygotować. Prosze o pomoc. Pozd.

Ma ktoś informacje odnośnie Aikido Shodokan (Tomiki), czy zakres uczonych technik taki sam jak w klasycznym Aikido ,oraz przepisy walki sportowej stego co wiem są organizowane zawody sportowe przez organizacje Shodokan . Na dzień dzisiejszy nie słyszałem o żadnej sekcji tej szkoły Aikido w Polsce.

W dniu 6 czerwca 2020 roku w miejscowości BIAŁYSTOK odbędą się Zawody kwalifikacyjne do startu w ARNOLD STRONGMAN AMATEUR WORLD SERIES OHIO 2021 /SFD/2020/2/6/014aa02e723c410b8b5323e6847c1044.jpg

Cześć za niecałe 2 miesiące mam zawody MMA (pierwsze) trenuje już około 3 lat. I moje pytanie jak przygotować się motorycznie przez ten czas? Jakiś pomysł na trening? Oprócz biegania i MMA

Witam. Pisze w takiej sprawie. Chciałbym się dowiedzieć czy są teraz jakies zawody mma w Bytomiu lub w Dąbrowie Górniczej? Bardziej chodzi mi o amatorskie ale jeżeli są również zawodowe to proszę o podanie mniej wiecej kiedy się taka impreza odbywa. Z góry dzięki. Pozdro

Jestescie ciekawi ja mozna wytrzymac ponad 8 minut na jednym oddechu i jak moza przeplynac ponad 150 m ?? w krakowie 24 marca na basenie KORONA odbeda sie zawody. Wiecej szczegolow na stronce. www.freediving.com.pl/freedivingcup

w kwietniu mam lokalne zawody w wyciskaniu na klate nie ma tam wysokiego poziomu dlatego chciałbym się spróbować , waże mniej wiecej 72 kg podnoszę ok 95 , i od stycznia nie zrobiłem żadnych postępów mimo systematycznego treningu czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan który przed zwodami pozwolił by mi osiągnąć większą siłę

Mam 14 lat biegam na 2000 metrow mam czas 7:14min i chcial bym sie dowiedziec jak moge ten czas poprawic na lepszy rzeby miec co najmniej 6:40min.Chce sie tego dowiedziec poniewarz za rok bende znowu startowal na zawody na 2000metrow i chcialbym zdobyc 1 miejsce i pobic rekord szkoly.

Czesc. Czy znacie jakichs zawodników, którzy zaczeli trenowac dopiero po 20 roku zycia, a mimo to odniesli powazny sukces - mam na myśli wygrane zawody mistrzostwa, etc. ? ----

Za miesiac mam zawody i na razie ciskam z suchej klaty 150kg(moze se koszulke zalatwie do tego czasu ). Jakie srodki i w jakich dawkach zagwarantowaly by mi mozliwie najwiekszy przyrost sily bez wzrostu masy i ile by nniej wiecej ten przyrost wyniosl i jakie ewentualnie efekty uboczne?

Zawody z cyklu Puchar Polski Olimp Strongman w miejscowości Pobiedziska. Zapraszamy do obejrzenia galerii na (zakaz umieszczaie linków do innych forów dyskusyjnych - dop. moderatora) oraz dyskusji na temat zawodów. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-06-08 14:34:52