zawody

[...] ok mozna i tak ale sily tym nie zbudujesz, jak juz to wytrzymalosc. Jest to trening na sile Niejakiego Mike O'Hearn. 4 krotny Naturalny MR universe :) 194 cm wzrostu 120 ( zawody ) - 140+ ( off season ) Waga. Wiadomo kazdy jest inny ale on jest zdania ze to jest idealnie zmodyfikowane. no chyba ze taki Unikat jak on musi posluchac Rad [...]

Świetne docięcie Mumin :-) Pyerdol nogi, to forma dla siebie a nie pod zawody a i tak wyglądają ok.

ostatni trening tego tygodnia w niedziele małe zawody więc trochę regeneracji się przyda : czwartek zaczęty mega leniwie :) po pracy mała drzemka i wraz żoną z którą uwielbiam trenować :) zrobiliśmy : 1 - 100 CLEAN & JERK 60 / 30 KG CO 10 SZTUK - 5 BURPEE 2 - AMRAP 12 MINUT 5 KBS 32KG 10 RING DIPS 15 SITUPS +1 5 KG PONIŻEJ FILMIKI [...]

kiedy teraz jakies najblizsze zawody??

Najbliższe zawody planuje Amarok w październiku i cross baltic challenge w lutym gdansk . moze jeszcze uda sie na german throwdown ale wszystko wyjdzie w eliminacjach na razie skupiam się na budowaniu siły także zobaczymy jak wyjdzie . /SFD/Images/2015/8/26/9d046ab27d1a448eb1cba3cd90b5ee6a.jpg [...]

[...] to musze dolozyc na sztange te 8kg by zrobic 8 powtorzen... Idea treningu jest zwiekszanie intensywnosci w treningu silowym robisz to skracjac przerwy lub biorac wiekszy ciezar (jest jeszcze pare sposobow ale teraz nie wazne). Zwiekszac ilosc powtorzen powyzej 20 mija sie z jakimkolwiek celem. No chyba ze cwiczysz wytrzymalosc pod zawody

ładnie,trochę pracy jeszcze i zawody w zasięgu :-))

V Otwarte Zawody w Wieloboju Siłowym. 11.12.08 godzina 20

swietne zawody...to lubie.... mostek?jak sie nie odrywa posladkow od lawki nie ma mostka-zawsze byly takie przepisy,co w tym dziwnego? oglonie jest tendencja do wyciskania roznymi metodami na treningu-nie opuszczanie do konca,nie prostowanie do konca,mostkowanie i wierzganie nogami na wszystkie strony,odbijanie itp...potem na zawodach -szok!!! [...]

[...] inaczej to zawze będzie mniejsze lub większe odbicie..czyż nie?Ja jestem za promocja sportów silowych ale trzeba sie troszke przyłozyć do regulaminu bo juz ostatnio były zawody Keltona..gdzie regulamin...był napisany na kolanie....Nie czepiam się drobiazgów!!!! raczej zwracam uwagę...że takie pisanie wzbudza....Na koniec Jest tyle gotowych [...]

a przewidywane sa jakies nagrody? a 11.12 to przeciez czwartek!!! czemu organizujecie zawody w czwartek? wielu chetnych moze nie przybyc w srodku tygodnia

dobre zawody,świetna atmosfera :)

Normalne zawody z zasadami? A inne to już nie normalne?

niezle zawody , sędziowanie pozostawia wiele do życzenia (niedotyczy miejscowych zawodników) !! ciekawe jak wiele rekordów polski zostało tak zaliczonych jak niektóre z tych podejśc na tej imprezie !!

[...] łatwo. Wręcz przeciwnie - oczekuję tego, żeby dostać od życia po ryju. Dosłownie i w przenośni. Ponadto, ja naprawdę nie idę tam po to, żeby zdobywać tytuły i wygrywać zawody. Myślę, ze rekreacyjna sekcja z początku wystarczy, a później zobaczymy. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie opinie - zarówno te zachęcające, jak i odstraszające. Wiem, [...]

hehe no wiem ze ten program był lipa bo nie pokazali wszystkiego i takiego czegos nie rozumie poco krecą całe zawody jak pokarzą 10 czy 15 min i tylko znikome rzeczy a nie te które mają być pokazane.Może na dniach dam nowe fotki tylko zobacze jaki bede miał dzień do ich zrobienia hehe Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-05-14 10:57:58

[...] robiły pokaz i wyglodało to bardzo fajnie i wogle.A teraz gdy jestem po zawodach chce robic cos w tym kierunku aby promować tą kategorie poprzez pokazy wywiady w gazetach i tak dalej aby coś w końcu z tym zrobili i zaczeli organizować zawody jeszcze wyższej rangi niż tylko krajowe.Pozdrawiam Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-06-03 12:25:01

Wniosek z tego taki, ze kobiety nie powinny byc policjantkami bo co by nie mowic sa zbyt slabe fizycznie (psychicznie tez). Nie mozecie zrozumiec, ze niektore zawody nie sa dla was? Albo kobiety w armii. W czasie pokoju paraduje taka w mundurze i sie podnieca a w czasie wojny lepiej nie mowic. Kobiety sa mniej odporne na zimno, mniej odporne [...]

[...] zaczniesz osiągać sukcesy (znam takie przypadki). Jeśli myślisz o udziale w poważnych zawodach typu mistrzostwa lub puchary kraju to trzeba się też nastawić na wyjazdy na zawody (najczęściej Wrocław, Zielona Góra). Na takie wyjazdy za pieniądze klubowe wysyłani są najczęściej młodzi rokujący, albo starsi doświadczeni. Poza tym w Łodzi masz [...]

Polakowi nigdy nie dogodzisz :D zamiast sie cieszyc ze Polak jest w 8-mce zaproszonych na to najbardziej widowiskowe zawody SM to nie, narzekaja ze woleliby innego (nic nie ujmujac swietnym polskim zawodnikom) sadze ze jesli ktorys z nich blysnie mocno w tym roku to i szanse na nastepne nominacje dla naszych sa pewniejsze :D czego wszystkim [...]