zawody

http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 6, Tydzień 1, 2014 Dzisiaj w ramach treningu ZAWODY Trójboju siłowego :-D(niestety w tym tygodniu plyo nie zostanie wykonane) Udało mi się zdobyć tytuł Akademickiej Mistrzyni Śląska w kategorii open kobiet SUPLEMENTACJA BCAA Powder 20g Magnesium Citrate 10g przed snem BCAA popijałam pod [...]

Cardio nuda- czekam aż przestanie padać to aero zacznę robić w terenie bo na siłowni jest za nudno Tak, w terenie zdecydowanie fajniej. Ostatnio uskuteczniam tak rower. Nawet dość łatwe logistycznie. Kiedy masz kolejne zawody ? :-)

Kiedy masz kolejne zawody ? :-) Jeśli chodzi o starty indywidualne to jesień- listopad jak dobrze pamiętam, a jeśli chodzi o łodzie to w sierpień/wrzesień :-) O Ania, ciekawa jestem bardzo, jak ten cykl treningowy przełoży się na Twoje specyficznie ukierunkowane treningi. Bo patrząc na tą imponującą kolekcję sukcesów w trakcie jego trwania, to [...]

[...] Polski dla kobiet. Jako ciekawostka udało mi się pokonać Mistrzynię Polski juniorek w wyższej kategorii wagowej) oraz w wyścigach na łodziach ( 2 razy zajęłam 4 miejsce- zawody ogólnopolskie) Suplementacja pod czas zawodów sprawdziła się idealnie. http://images70.fotosik.pl/14/0e4bd4ebeb093af3gen.jpg POMIARY Jak można zauważyć większych [...]

Dobra trzeba zrobić shake i na zawody :) Ruda gg Ewelinka :> Landrynka :D

AAAAAAAAAAA piczys :D Zawody elegancko przebiegały :D Wieśiek wygrał :D Tomasz Błazik Również Tomek mi kupil mono ;] Kilo koksu Mono kozak Sobie też kupiłem co nieco :)

z takim aero moj bf bylby 5 % szok szok szok w sumie idzie zima, daj wegle, zmasujesz, a na wiosne eca+clen... potem t3 z clenem jak dobrze pojdzie to na 2010 wyperdolisz na zawody

[...] że nie działają:) Po prostu ciężko dodać nowe bodźce. jak trenowałam tkd i vt, to treningów było dwa razy więcej. Teraz to i tak jest mało. Wtedy przygotowywałam się pod zawody. Zobaczymy- rozumiem, że węgle to głównie ryż, makaron i owsiane? Res Sadd może on chce chodzić na Dance aerobik Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-25 21:16:29

ok 200mg, nie jest to wiele ale na mnie dziala jak trzeba Tym barzdiej ze starams ie wogole nie pic kawy. (tlyko w sytuacjach jak mam ochote, skrajne zmeczenie, konkretniejszy trening, zawody) Nie no generalnie gadka sie zalacza Drzenie rak mialem wrazenie ze tak, ale to nie ta dawkaa Pozdro Pozdro

Wlasnie rozpoczynaja sie najwieksze zawody amatorow w Stanach - NPC USA champ. Za dwa dni poznamy nowych PRO. Zdjecia z wagi. Robert Burneika

7 listopada odbeda sie zawody w kalifornijskim miescie Sacramento. Zmieniony przez - doskonale w dniu 2009-10-25 11:05:23

ale trening myśleć pod te zawody stricte czy jako dodatkowy cel traktowac oraz mozesz jesc lepiej, czy $ niet? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-20 00:35:02

przed tren jedz to co po treningu rano nie ma białka, daj 2-3jajka całe orzechy masz pakowane przecież w sklepach trening styknie jak nie chcesz mieć fatu to dodaj aeroby chociaż 2 razy w tygodniu po 40-60min i jak bic-ten trening to masz pod te zawody czy tak ogólnie?

przerwa bo mlodys i pewno robisz ambicjonalnie treningi a przed trzeba zadbac o pelna regeneracje kwestia wiedziec ile dni na to przeznaczyc imo lepiej wiecej i pozniej jeszcze delikatny rozruch najwyzej wrzucic niz za malo i nie miec 100% mozliwosci z tego powodu drazek jak na zawody w tabletach np megacapsowe masz bcaa

nie chce zakladac nowego tematu, a mam pytanie - wie ktoś co sie dzieje z Jasonem Croce (bohaterem filmu Testosterone Boys)? W tym filmie wygral zawody i jak na 18 lat ktore wtedy mial wygladal bardzo dobrze. nie moge znalezc zadnych nowych informacji na jego temat

Jestem pewien, ze to byly ostatnie zawody ogolnokrajowe NPC. A watpie zeby zszedl na nizszy poziom i wyszedl w jakichs lokalnych pozniej.

Przypomne raz jeszcze Slowo JUNIOR w nazwie zawodow w USA nie ma nic wspolnego z naszymi juniorami. Zawodnicy mlodsi do 19 roku zycia startuja w kategorii Teen, a do 25 roku zycia moga startowac w kategorii Collegiate. Junior Nationals to normalne zawody "seniorow". Zmieniony przez - scR w dniu 2010-06-26 21:42:16

Rich Gaspari, kilka dni temu. Rich wygral w tej samej kategorii wagowej zawody NPC co Ettienne w 1984, czyli 26 lat temu. Czas jak widac ze zdjecia, bardzo sie z nim lagodnie obchodzi.

[...] kasy na jakiegos dzieciaka z ktorego i tak nie bedzie mial kasy? Kwestia jest po co wogole promowac takiego slabego zawodnika duzymi kosztami bo to w koncu nie podworkowe zawody z 1 sedzia, jak to jest nieoplacalne bo co taki gosciu napromuje chodzac w koszulce gaspariego skoro smrod falszerstwa pozostanie i to pewnie niezly, o ile to prawda [...]

Ale nie bardzo wiem o co chodzi w tej imprezie... To jakis zart?? Nagroda do zgarniecia, czyli sa to jakiegos typu zawody? Przeciez w tych wymienionych nazwiskach wielu to juz panowie mocno zaawansowani wiekiem, nie trenujacy, majacy problemy zdrowotne... a inni to czynni zawodnicy lub caly czas trenujacy i swietnie wygladajacy... Sama idea [...]