zawody

po wizycie u Wuchty-rozgrzewka na zawody ustalona,wszelkie wskazówki otrzymałem teraz tylko czekać na sobotę i miażdzyć te cieżary !MAM NADZIEJE ze noga nie nawali ale nie ma co ukrywać bedzie to dla mnie kolejne doświadczenie bo z ciezarami mam dużo do nadgonienia do chłopaków! mam nadzieje ze na asekuracje od zwierzoluda moge liczyć??? bo Wuchta [...]

Myslę ze przyszła pora na małe podsumowanie : obecnie po zawodach przyszedł czas na odpoczynek czyli sezon można zamknąć. Zawody które pokazały moje ostateczne maxy pokazują ze coś tam poszło od wakacji odkąd miałem zaszczyt spotkać pana Wuchte i zacząć z nim trenowac. Dlatego chciałem tutaj podziekować Wuchcie za czas mi poświęcony porady [...]

Jakies zawody sie szykuja w marcu? Jak bedziesz cos wiedzial (no w sumie juz wiesz ) to nam tutaj szybciutko napisz, gdzie, jak, kiedy i na jakich zasadach.

[...] w sprzęcie Wodyn - jak zawsze miałeś rację. Źle obliczyłem i zamiast w wl - 100 robiłem 110 a w mc zamiast 140kg robiłem 155. Kurva zawsze z matmy kiepski byłem Teraz będę wykonywał ćwiczenia z widoczną pauzą. Tylko, że zawody w WL w kwietniu będą z ruchu płynnego a to mój główny cel na I połowę 2010r.? Kolejny to Złotoryja w październiku 2010

Tylko, że zawody w WL w kwietniu będą z ruchu płynnego a to mój główny cel na I połowę 2010r.? z płynnego czy nie pauzy sa wazniejsze w treningu! powiem tak "ze sprezynki" ktos tam wyciskał 115*10 w glownej serii max na jedno "odbite" powtorzenie ... 125 po wprowadzeniu pauz dopiero pojawiła sie "normalna" [...]

Alez Ty sie drazliwy dla nas stales Tak nas tutaj niecierpliwic i trzymac w niepewnosci, tosz to skandal Przyznam Ci racje, waga jest zlym wyznacznikiem (na zawody sie przydaje, wiadomo, przydzial do kategorii), ale na 1 miejscu stawiamy lustro, lustro i jeszcze raz lustro

Dodam jeszcze, że wyznacznikiem moich maksów będą zawody w połowie marca, nie to co zaliczę na treningu. polaco chodzi o to co zawsze - o show i o kasę. u siebie plakat i filmik już wrzuciłem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-09 22:25:13

no staraj sie nie dzialac na wielu plaszczyznach jak robisz forme pod zawody kulturystyczne .. dobrze ze chwilowo odpusciles

Dziekuje :) Dobrze czulem sie do wczoraj, bo jeszcze mialem energie z sobotniego ladowania + niedzielnego dojadania. Od wczoraj juz 100g ww i dzisiaj pradu juz nie ma. 16 maja kolejne zawody wiec trzeba cisnac. Wrzucam filmik z porownan w kat. 85kg https://www.youtube.com/watch?v=HRdAJipJZ2s&feature=youtu.be

Dzięki Adam za wczorajsze zawody, było miło. Szkoda, że znowu nie mogłem zobaczyć Cie w akcji. Dzięki tez za ostatnie kilka dni, gdzie przekazałeś mi kilka fajnych wskazówek :) Twoja wiedza jest ogromna i zaj**iście, że się nią dzielisz :) Do zobaczenia w niedalekiej przyszłości :) Powodzenia na ME :) [...]

[...] tutaj jest podsumowanie pierwszych zawodów (Siedlce): http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__Przygotowania_do_MP_2015_WFF%2FWBBF_str._17_%2B_NAC_-t1062064-s17.html Tutaj drugie zawody NAC 16 maja: http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__Przygotowania_do_MP_2015_WFF%2FWBBF_str._17_%2B_NAC_-t1062064-s22.html Dostałem dzisiaj wiadomość, że mogę lecieć na [...]

/SFD/Images/2016/8/11/39bf90003f8d46e7ab3e8d105ea8d4f7.jpg FEN 13 Summer Edition: plan transmisji na żywo Transmisja z gali FEN 13 Summer Edition będzie pierwszą relacją live, jaką zobaczą widzowie nowego kanału Polsat Sport Fight. Zawody, które odbędą się 13 sierpnia w Gdynia Arena, pokażą także stacje Polsat Sport i Polsat. Z kolei media trening [...]

Łoyesoos! Co to był za weekend \-) Czasami trudno połączyć sportowe życie, zawody, przyjaciół... Ale tym razem się udało /-) W sobotę byłem na weselichu przyjaciół - nie mogłem odpuścić mimo niedzielnych zawodów. Ograniczyłem dość mocno spożycie % do 5 konkretnych rozmiarów kieliszków. Niby tylko 5 a jednak to 5x50-250ml czystej gorzały %-) Na [...]

[...] na bieżni z zarastającą prędkością. Później trochę mobilków :-PP A w Sobotę podobnie jak Fighter wróciłem na stare śmieci %-) W moim starym boxie odbywały się wewnętrzne zawody drużynowe - 6 trenerów, każdy z 4 zawodnikami rywalizowaliśmy w 3 WODach. Postanowiłem się sprawdzić z podejściem lekko 4 FUN, jednak ostatecznie weszła solidna zdrowa [...]

[...] przyklad nie wiem czy pamietacie jak na zawodach Ken Waller schowal Katzowi koszulke zeby wten sposob oslabic jego koncentracje i zwrocic uwage na cos innego niz tylko zawody.Otoz po 25 latach od nakrecenia filmu Arnold opowiedzial, ze cala ta scena z szukaniem koszulki zostala specjalnie nakrecona juz po zawodach, po to zeby dodac filmowi [...]

[...] musiałem dać trochę owsiany na wodzie z rana do jajecznicy i oliwy, żeby była moc na 3 h rozwiązywania zadań maturalnych z rozszerzonej matmy dzień 42 Dzisiaj śmigałem na zawody w wyciskaniu na płaskiej , nie wiem wogóle co tam robiłem instruktor z siłki mówił, żebym się przeszedł. Z tego co widziałem tam nikt nie miał nóg . . . a ja się [...]

Fajna sprawa takie zawody To ile w koncu wycisnoles? Jedziesz dalej

lipne te zawody były . . bo jedna próba po drugiej, a ja sie długo regeneruje dzień 44 eh znowu mi sie dni pomyliły, ale już ok Długo oczekiwany film z serii - coolkill po prostu gotuj : "posiłek mistrzów" http://pl.youtube.com/watch?v=Zo_BTkrndz4 TRENING 19 negatywy klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej przed seriami [...]

Same zawody to jak na razie impreza drugiej klasy o niskim prestizu (mowie o konkursie amatorow). Zaden z lepszych amerykanskich amatorow nie uczestniczy nigdy w tych zawodach bo tam sie wygrywa.. nic Zmieniony przez - scR w dniu 2009-02-04 22:19:52

[...] 5ft2in (157cm) and still GROWING!!! Born 1976 Z tego co silnie podkresla, w wieku 33 lat nadal rosnie. Jezeli nie urosnie, IMHO murowany kandydat do tytulu Mr.O. Jezeli wydluzy sie z 20 cm, oddali sie od idealu, straci kulturystyczne proporcje i masywnosc miesni. IMHO zawody sa jego. Zobaczymy, co przyniesie przyszlosc, Dextera przewidzialem.