warzywa

I co pakujesz?%-) Ja się zastanawiam czy są jakieś warzywa w proszku, bo nic mi z warzyw już nie wchodzi.. pytam całkiem serio.

I co pakujesz?%-) Ja się zastanawiam czy są jakieś warzywa w proszku, bo nic mi z warzyw już nie wchodzi.. pytam całkiem serio. Dzisiaj pierwszy tren ;)

[...] raczej TBC. Ćwiczenia na brzuch to strata czasu, dają mizerne efekty. Czy mogłabyś sobie sprawić piłkę fitness i ćwiczyć z nią w domu? Byłoby super, gdybyś miała też jakieś hantelki do tego. Ale sama piłka też da radę Restauracja, owszem, tylko musisz patrzeć, co jesz. Grilowana ryba, jakieś mięso, do tego warzywa i już masz dobry posiłek.

Zaraz bany za rozpiski kvrwa!! Hahaha Greku jaki podklad warzyw pod krolika? Skorwiela dam na ryzu i tu pasujace warzywa, jak to wymysle to bym w konkurs wrzucil

ja jeszcze 3 posilki;/... po treningu ryba z ryżem, pozniej znowu rybke opitole ale warzywa tylko dam i na noc twarog

masz ser żółty i warzywa? Domtrgommakaron i zapiekankę zrób

mam tak samo markotko i w sumie kupuję same podstawowe rzeczy - mięso, kasze, płatki, warzywa, jaja. Zawsze się zastanawiam jakby do tego jeszcze wpadały wszelkie zachcianki to już w ogóle by wyszło %-)

no dokladnie, miecho, warzywa, woda, jaja , jakas szynka i sero zolty

[...] z tym kupiłam nowe. Pojemników do pracy tym razem jakoś dużo wyszło. Często mam cos , co można umieścić w jednym termosie i po sprawie. Ale jak mam np. makaron, sos i warzywa , to już nie. Tak samo sos do sałatki, czy dodatki typu pestki i orzechy lubie dodawać tuz przed jedzeniem, wiec zabieram oddzielny pojemniczek. Ja obiady jadam w [...]

oczywiscie do posiłków dodaje warzywa ale rozumie ze nie doliczam ich do kcal ? i czy nie powinno być tak ze kazdy kolejny posiłek ma coraz mniej kalori ? i co jeżeli wracam z siłowni o 21? jem juz tylko twarog? wjaki sposob rosplanowac wtedy posiłki ? zjadlam teraz posilek nr 4 i pekam :) Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-19 20:31:49

Jak kupowaliśmy lodówkę to był warunek nr 1 :> drugi to była strefa niskiej temperatury a trzeci szuflada na warzywa :-P czwarty to conajmniej 3 szuflady w zamrażarce. O. Mąż miał warunek, żeby loda robiła. Z bitą śmietaną czy bez? %-)

To te warzywa mrożone mam dodawać w rozpiskę miski czy nie. Czy tylko wpisać je na zakończenie dnia jako węgle? Nie mam temperatury więc nie jest aż tak źle na treningu tylko trochę mniej siły. Spacery z psiakiem rozpocznę od dzisiaj. A co z tą prawą niedomagającą stroną? Co to może być?

Oczyszczanie Tydzień 2, dzień 13 DT Miska: dorsz, warzywa gotowane - już powoli nie mogę na nie patrzeć:'-(, i po treningu wpadło mi jabłko. Tabsy: hormony tarczycy, Furosemid Napoje: Woda, kombucha. Zapomniałam się dzisiaj zmierzyć. Zrobię to jutro z samego rana. A teraz trening: 1 Wyciskanie na płaskiej 5x6-8 powt. 6x26kg - chyba przegielam [...]

Wtorek: Oczyszczanie dzien 13 DTMiska: warzywa, dorsz, ryz. Napoje: woda, woda z cytryna, pokrzywa, kombucha. Tabsy: hormony tarczycy, potas, furosemid. Trening: 1 Przysiad 5x 6-8 powt. 8x40kg 8x40kg 8x44kg 8x44kg 6x44kg Nie umiem robic przysiadow!!! Ja nie wiem chyba biore za duze obciazenie bo mnie przechyla do przodu i plecy ciagna [...]

[...] laskowe - 130 - 230 miligramów, groch - 120 - 180 miligramów, suszone owoce róży - 120 miligramów, płatki owsiane -130 miligramów, ser z mleka chudego - 100 miligramy, jeden banan - 60 miligramów, warzywa świeże - do 30 miligramów, pieczywo razowe - 20 - 80 miligramów, pieczywo pszenne białe - 10 - 20 miligramów, nać pietruszki - 20 miligramów.

Ja dochodze do wniosku, ze skoro jem hurtowe ilosci warzyw, to cos tam sie z nich wchlania ;-) Warzywa tu kiepskie, ale ja nadrabiam iloscia %-)

ja lubie warzywa, ale jakoś ostatnio nie jem............nie mam czasu kupic, zrobić /pokroić, obrac..........!!!!!

Kilo mięsa dziennie, do tego 6 jaj, ze 100 g odżywki, ze 100 g oliwy, migdały, orzechy, masło, sery, ryż, makaron, owies, owoce, warzywa, suplementacja... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-22 14:32:52

Hm... Mój tata odstawil słodycze zupełnie, je warzywa a cholesterol i tak ma za wysoki :( Musze podpatrzeć co on takiego zjada... Za wysoki czyli jaki? Stosunek LDL/HDL jaki? Stosunek TG/HDL jaki? Nie ma co panikowac nawet przy całkowitym na poziomie 250, najważniejsze sa ww zależności.

ogolnie to dieta bylaby niezla, bo wieprzka sporo, warzywa i lala tluszczu w chuy, ale co zachodnia dieta z nimi robi...