a mialby ktos moze do opchniecia metke?? potrzebowalbym bo chce zaczac cykl a nie mam z kad wziasc..... jesli moglby ktos napisac jak i w jakich ilosciach to sie bierze to bylbym wdzieczny. Pozdro
no to musze pzryznac ze w tym temacie jestem z wiadomosciami mocno w plecy-co daje termogenik?? jesli moze mi ktos napisac i dlacze Extasy napisales ze polecasz zakupienie jakiejs termy?? co to jest? aha i jeszcze jedno czy jak jestem na cyklu metki z deca to dobrze bylo by takie cos zapodac sobie przed treningiem??
No to spec odpowiedział. Nie podałeś ani swojej masy ciała, ani wzrostu, ani stażu ani NIC poza podziałem na dni. O diecie nawet nie wspominając. Jak na takiej podstawie ktoś miałby Ci tutaj pomóc? Bo "jedz dużo i dźwigaj jeszcze więcej" to każdy może napisać. :-)
zawsze to lepsze niż napisać "jak niżej" i czekać co napiszą inni
Jest to normalne, ponieważ jak zostało wspomniane w jednej z wypowiedzi powyżej jest ona silnie higroskopijna, czyli łatwo ciągnie wilgoć. Zakładając jednak, że przechowywałeś ją w warunkach pokojowych, bez dostępu światła, tlenu, czy wilgoci, to zdecydowanie nic z jej jakością się nie stanie. Zawsze jednak możesz napisać również w tym celu do [...]
Tak jak domer napisał, tutaj trzeba napisać coś więcej niż "lubię go stosować"
[...] bo reszta nie trzyma się kupy..;) Aniimal niedawno brałem no xploda i pompa mało zadowalająca ale za to siła poszła sporo i o to chodziło. Hmm ja bym dawki nie zwiekszał jak majkel to np 2 x tyle co producent bo flaki zaczną sie przewracać. Ogólnie to zobaczysz. możesz np podczas cyklu łyknac aakg dla poprawienia/wzmocnienia efektu albo [...]
[...] ;] a tak serio, to rzeczywiscie bardzo malo sie dzieje... z drugiej storny, o czym tu pisac... dziwne, ze nie zalozyl niktr tematu o tour de pologne... ale np. jak ostatmio zastanawialem sie nad lekkim tuningiem mojego amorka to doszedlem do wniosku, ze wole napisac gdzie indziej, bo bede mial szybsza odpowiedz ;] i na forum typowo [...]
jak mozesz michal napisz mi przykladowa diete jaka stosowales trodno mi ja napisac samemu
Tez mnie to interesuje, a przy okazji moge napisac jak ja trenuje Poniedzialek, wtorek i czwartek Bjj, zas sroda i piatek Oyama Karate. Tak zamierzam trenowac przez najblizszy rok, natomiast za roczek byc moze zamienie karate na boks badz boks tajski. Pozdrawiam
Źle. Białko z serów też się wlicza, a jest to jak najbardziej białko zwierzęce. Zapewne chodzi Ci o tematy, w których ktoś pisze, że je dużo białka, bo pije mleko i maślankę i jogurty. Wtedy jeśli tylko głównie to je, to może ktoś napisać, że to się nie liczy
Dokładniej to tak: Na przykład na Youtube jest taka fajna opcja, że użytkownik może dany komentarz można oznaczyć jako spam, dobry(kciuk do góry) lub zły(kciuk na dół). Jeśli zostanie oznaczona jako spam, to automatycznie następuje schowanie jej(ale nie kasowanie) dzięki czemu nie widać jej. Tak samo, jeśli dana wiadomość dostanie jakąś pulę [...]
Nic innego nie moge napisać jak A6W rzycze cierpliwości.w wykonywaniu treningu..!!
nawet autor tematu Ci zwrócił uwagę , oj nie dobrze nie dobrze ;-) że nie wiedział jak określić ćwiczenie to musisz mu coś dopowiedzieć ? nie możesz normalnie napisać ?? }:-( Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-24 18:04:02
Nie w każdym temacie , bo tutaj pierwszy napisałem ..to jak możesz tak napisać . Dziwne . Bez spamu .
wytrysk ban za spam!!! to juz sie robi zenujace... tutaj wchodzi sie po to aby dac jakas rade...czy napisac jakies spostrzezenia..a nie wypisywac bledy ortograficzne... przez takich jak ty wytrysk te forum schodzi na psy Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-08 13:33:47
Mi tpo podchodzi raczej pod robienie masy ja bym proponował spalacze jak redukcja jakas konkretna czy fat burnery + bcaa ale najpierw wypełnij ankietę wtedy będziemy mogli coś wiecej napisać na ten temat
Bierzesz w zaleznosci od brakow w diecie. Jezeli z diety brakuje Ci 50g ww to bierzesz gainera miedzy posiłkami lub po treningu tak zeby zapełnic braki. Jezeli 60g białka Ci brakuje to bierzesz dwa razy po 30g białka. Mozesz brac rano, po treningu lub na noc jak chcesz. Nie wiem jaka masz diete wiec nie moge dokładnie Ci napisac ile masz brac.
by pomóc musimy uzyskać więcej informacji dlatego proszę napisać coś o sobie jak wygląda obecna dieta , treningi itp.
[...] nowe czy używane.. następnie może faktycznie można takie dostać po 20 zł na giełdzie wiec twoje przeklinanie i mowienie ze jest orginalna przynajmniej do mnie nie przemawia wiec mozesz pokazać metke bo jak się coś kupuje to się ją ma i wtedy wszystkich byś uspokoił a naciągaczu tu dużo więc dobrze ze ktoś pisze jaka moze byc faktyczna cena....
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
