warzywa

kura warzywa i 1 ziemniak wczoraj uyebalem skrzydelka kura w piekarniku na polmisku od gotowania na parze by tluszczyk i woda splynely i byl bardziej suchy kur wyszlo zayebiscie ale wiesz koksik jakby zayebiscie smakowalo takie cos z turkiem zalatw pake bo ta przyprawa byla super

dzieki za link ale powiedzccie mi czeu to jesst fast food?? wsumie to co tam jest takiego nie zdrowego? warzywa jakies sa ciasto niby normalne??

niestety, po 12stkach czy 17stkach nie chciało się myśleć %-) brałam co było... a to mi było najłatwiej wziąć ... ale koszmar do teraz mnie mdli... i warzywa mrożone... fuu ja umrę w tą zimę

korwa co by tu dobrego lasce przyrzadzic do roboty ? ma ktos jakis przepis ? %-) albo ugotuj jaies zarelko np ryż, kurczak w przyprawach, warzywa na patelnie, jaka suróweczka i do pojemnika na żarcie, albo np możesz poprostu zrobić jakieś kanapki tylko bardziej wypasione :-) np świerza buleczka, masło, sałata, wędlina, pomidorki koktajlowe [...]

a ja dzis gotowana piers warzywa i ryz ale na takim wypasie ze masakra :-)

ale warzywa dajesz jakies? Cola twist albo cos w tym stylu %-)

[...] jak np ryż czy makaron i duzo płynnego sosu, wówczas na pewno wyjdzie papka., kiedy ryż i makaron wchłoną płyn. Czasem jednak wolę zjeśc ciepłą papke niż odgrzewac w mikrofali, czy jesc zimne. Zupy, warzywa, ziemniaki z sosem i mięskiem są wg mnie OK.Budyń z jaglanki tez OK, tak samo jak i placki czy omlety śniadaniowe. Musisz wypraktykowac.

Maya!!! Partia juz zaczyna tracic cierpliwosc!!! Zamiast bananow duze ogory* maja byc *Bardzo wazne sa warzywa na redukcji

Podbijam, nie ma nikogo kto jest w stanie sprawdzić moje wypociny? DIETA do każdego posiłku dodam warzywa. Zmieniony przez - smougie w dniu 2013-08-15 14:58:14

[...] jakby jutro się ktoś przyplątał, to mam pytanie (ostatnie ) Chcę wyrzucić produkty zbożowe z diet (oprócz płatków owsianych) i mam problem z dobiciem węglowodanów (oprócz płatków mam strączkowe - soczewica, ciecierzyca, fasole), co można jeszcze wrzucić, żeby podbić węgle? Bo skoro warzywa są poza bilansem to już naprawdę nie mam pomysłów.

[...] co jest dla nas najlepsze. Optymalny czas od zakończenia posiłku do końca treningu zależy od objętości tego posiłku (40 gram ryżu vs 150), składu (ryba + ziemniaki vs kasza, warzywa i stek wołowy), a także indywidualnych cech organizmu. Słowem- nie ma uniwersalnej odpowiedzi, za dużo zmiennych. Ja lubię jadać suto, także dla mnie najlepszą porą [...]

ja lubie przed tren zszamać makaron z kurą i do tego troche sera + warzywa na trening ide po opróżnieniu, czyli 1-1,5h xD

[...] W sumie obczaiłem, choć jeszcze nie robiłem, patent na pizzę %-) Placek owsiany, z ziołami i pieprzem, żeby był bardziej "ostry", na to troche kurczaka/tunczyka/miesa/ryby, warzywa, troche mozzarelli, cienko koncentratem/przecierem/pomidorami z puszki, do tego przyprawy typu: bazylia/oregano, można dać oliwki. Całość na chwilę do [...]

ja tam jade latwa z zarciem %-), 300g owsianych, 400g ryzu, 8 jaj, 500g kury, mleko, owocie i warzywa :))

no ja pamiętam jak to piłem rzepakowy, albo lałem nim ryż i warzywa albo smażyłem na kropelce ryżowego itp a oliwę nie wiem po co kupiłem a teraz tak nie robię a tłuszcz wpada jak miło

ja troche glupio, bo wstaje o 4, jade na drugi koniec miasta po warzywa, wracam i o 10 trening

już bym jadł... muszę sobie jakieś warzywa pokminić i sałatę zrobić max 200kcal :))

Wiesz, jak jesz pelnoziarnisty chleb, ryz, platki owsiane, warzywa to nie dodawaj sobie otrebow. Po co tyle błonnika?, otreby sa dla tych co jedzą wysoko przetworzone rzeczy, ich wartość odżywcza jest tak minimalna, ze szkoda zawracac sobie glowe. Moja kuzynka żarła te otręby, efekt zerowy, brzuch non stop wzdety... e tam. Ryz razowy gotuje sie [...]

[...] Nie mialem dzisiaj czasu na siedzenie zbytnio w kuchni wiec przed treningowy posilek skladal sie z : Cyc 150 g 100 g ryzu brazowego warzywa Na trening lece po 15 , dzisiaj plecy + plus dwuglowe. Nie robilem fotki szamy bo nic specjalnego ale obiecuje ze jutro pierwsza relacja foto z planu nowego programu [...]

[...] Bol w czesci od srodka. ############################################################################# ############################################################################# Posileczek : Wołowina + warzywa i ryz na oddzielnym talerzu Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-14 15:44:54 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-14 15:45:35