w jaja

 2015-12-14 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 43         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,0            BF             20,0            Zapotrzebowanie             3 267           Dieta             2 945           Bilans             -322         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO       Kcal     [...]

[...] własnie posty sprzed paru lat gdzie quzar,fatfaq rozmawiali o tym że polaczenie jakis tłuszczy zawartch w jajkach z ww ( chyba nasycone) i dlatego kombinacje typu owsianka+jaja są niezdrowe, tylko tez wlasnie niedoczytalem dlaczego :-( No ok może musze doczytać więcej o tłuszczach, wybaczcie za mętlik. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu [...]

[...] rozumiem zawodnikow na kilka tygodni przed startem ale dla szarego pakiera z piwnicy twrog to idealne zrodlo bialka a wymieszane z czyms o innej puli aminokwasow(np jaja ryba mieso wpc) tworzy bialko o wzorcowe dla organizmu i szamac mozna az sie uszy beda trzesly. serniki na zimno mistrzostwo swiata troche jaj zelatyny twarogu i heja. [...]

szła 250 e4d unigen + enan 300 e4d jelfa jaja z tymi wynikami powinny juz dawno być Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-01-29 16:38:33 Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-01-29 16:40:31

[...] czas np 2xweek po 250 niż raz w miesiącu 5000 bo nie wybija tak estro prg itp i sam bym tak robił gdybym teraz zaczynal pierwszy cykl. Ale ja wbijalem po 1600 na początek i jaja się aż gotowaly, później zacząłem wbijać po 2500j a nawet 5000. Po jakimś czasie 1600 wybite na raz bardzo słabo czułem dopiero 5000 dawało radę, więc wydaje mi się że [...]

możesz polecieć na meta + wino 20 tyg... %-) 8 tyg.. w tych czasach to nie długo na takie combo myślę ze 12 yg.. można lecieć puls to łatwiejsze pct Ale ty tak na poważnie, czy jaja sobie z nas robisz? on juz powinien byc zbanowany 20x za pisanie kretynskich komentow i to tylko w tym temacie %-) ale widac nikt sie nie przejmuje.

Wystarczy czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność.

[...] czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Miałem przykład dzieci na basenie [...]

[...] czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

[...] czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

Panowie jestem 7 dni po ostatnim strzale 250 e5d enana, tylko 3 strzały zrobiłem i niestety muszę przerwać cykl z powodów osobistych , moje pytanie brzmi czy w tym czasie mogłem się poblokowac jak tak to proszę o rozpis odbloku, ogólnie to jaja się trochę skurczyły, libido na plus, samopoczucie i regeneracja w normie , brak oznak zmęczenia

[...] zrobiłem i niestety muszę przerwać cykl z powodów osobistych , moje pytanie brzmi czy w tym czasie mogłem się poblokowac jak tak to proszę o rozpis odbloku, ogólnie to jaja się trochę skurczyły, libido na plus, samopoczucie i regeneracja w normie , brak oznak zmęczenia Przez dwa tygodnie jajeczka Ci się skurczyły??? Wkręcasz sobie... Nic [...]

Panowie, nadszedł tydzień przybicia hcg i dałem dupy, bo miałem ampy z gumką i nie wiedziałem, że to takie jaja z nabieraniem - jak nabierałem od zera to spowrotem uciekało ze strzykawki, a jak "wtłoczyłem" tam powietrze z zewnątrz to owszem nabrałem ale znów jak wyciągnąłem to się ulało i to sporo i z 1ml zostało jakieś 0.6, więc wk***iony wbiłem [...]

Panowie, nadszedł tydzień przybicia hcg i dałem dupy, bo miałem ampy z gumką i nie wiedziałem, że to takie jaja z nabieraniem - jak nabierałem od zera to spowrotem uciekało ze strzykawki, a jak "wtłoczyłem" tam powietrze z zewnątrz to owszem nabrałem ale znów jak wyciągnąłem to się ulało i to sporo i z 1ml zostało jakieś 0.6, więc wk***iony wbiłem [...]

Teraz panuje moda na badania testy itp. Raz zdrowa kura, później kura be mieso czerwone. Jaja też były kiedyś nie zdrowe. Połowa tych badań jest tylko po to żeby komuś kabze nabic. Mi jest bez różnicy jakiego testa bije. Ważne żeby był tam test A nie Kujawski.. Wszystko jest w życiu potrzebne lecz A dużo czytania a za mało praktyki też nie idzie [...]

Jaja jak berety... Ja już nawet nie wchodzę z nim w rozmowę bo przecinka gdzieś nie wstawię zdanie straci sens;-) A mnie wk...ia, bo uzywa wyrazow, ktorych musze szukac w google :D i przez niego jestem za aborcja ;)

[...] sposób na śniadanie, po niej akurat mnie nie "wywala") ale jeżeli w ogólnym rozrachunku nadal będzie nie tak - owsianka też wyleci. Zostają oczywiście także ryby, mięso, jaja, ser żółty i twaróg w rozsądnej ilości. Czy płatki ryżowe i kleik raz na jakiś czas będą złym wyborem? Rozważam też kefir, bo jak wspominałam dobrze na mnie działał. [...]

[...] posilek potreningu bezposredni po przydalo by sie carbo no ale tez mozesz kupic wafle ryzowe i wcinac z miodem 30min o np. makaron z twarogiem kolacja:moze byc twaróg lub jaja+tłuszcz zeby spowolnic wchlanianie bialka napisalem ci to tak szybko sorry za bledy , jesli wogole da sie to rozczytac, jak masz jekies pytanie wal do mnie albo o [...]

Płatki owsiane 50g VitaFit 30g Olej MCT 5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 166g Jaja kurze całe 45g Ser, Gouda tłusty 22g Mąka żytnia, typ 2000 10g Pomidor 190g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 166g Jaja kurze całe 45g Ser, Gouda tłusty 22g Mąka żytnia, typ 2000 10g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g Orzechy nerkowca 40g Platinum [...]

*** PRZEPIS (ZE ZDJĘCIAMI!) NA ŚNIADANIE ***: Ważymy 75g płatków owsianych błyskawicznych. Dorzucamy 10g rodzynek. Tak to powinno wyglądać. Rozbijamy 2 całe jaja do miseczki. Roztrzepujemy je, na pianę, trzepaczką. Gotowe! Dodajemy płatki z rodzynkami. Mamy już masę omletową, tutaj tuż przed wymieszaniem. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 [...]