w jaja

[...] nie ryzykowal zadnych high kickow itd. nie uda sie-wyladuje na glebie i zrobie sobie krzywde ewentualnie przeciwnik dokonczy dziela, uda sie koles dostanie jakiegos urazu , ja moge odpowiedziec za to przed sądem. Osoobiscie gdy mnie ktos zaatakowal to bym nie wymyslal zadnych pokazowke , wale w ryło kopie w jaja i sp*****lam jak najszybciej XD

[...] jego przewagę postury. Niewielu ludzi powyższe posiada w dostatecznym stopniu. Ponadto to że ktoś koksuje nie oznacza, że nie ćwiczy SW. xaironik - "Kopnie go w jaja i chlopak sie zlozy jak scyzoryk." - albo i nie ( bo się okaże że gość zna się na rzeczy i nie daje się łapać jak frajer na takie sztuczki ), a wtedy możesz już sam [...]

[...] zawinolem laske i tak 25m od wejscia.. kolesi znowu wypadli za rogu i obrzucali wszystko.. jednego dopadl jakis bramkarz ten go ***nal z butelki w glowe i taaki srogi kop w jaja i chyba poczul bo jak mu przypieeeeerdolil to mu koorde kark wykrecilo i juz nie wstal ten gnojek... kark odpowiada za nieumysle spowodowanie smierci poza tym napastnik [...]

[...] armi to w stanach kilka krotnie zmieniano systemy były bardziej lub mniej brutalne bo co można nauczyć szybko i żeby było skutecz w momencie zaskoczenia palec w oko kop w jaja i saperką po kolanach w butach 5kg fakt w miare skuteczne jadnak że od momentu gdy na arenach światowych pokazała się rodzina Gracie W armi usa niepodzielnie króluje jiu [...]

hehe lepiej dostać honorowy w******l czy niechonorowo znokautowac kolesia?? oczywiście niemowie o kopie w jaja :-]

[...] na połowę połowy gwizdka. Nie da się inaczej. Przyrostów raczej przez miesiąc żadnych nie spodziewam się.generalnie treningi okrojone w każdym aspekcie. No cóż, maly kop w jaja bo zaczelrm robić życiówki i dokładałem złomu,wprawdzie była rozgrzewka i nic nie chrupnelo, ale myślę że wtedy cis się stało. Nie wiem dokładnie kiedy,lecz myślę że [...]

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przed treningówką, ponieważ na treningu daje tak mocnego kopa jak rozwścieczony byk w jaja!

a ja nie jestem obiektywny bo jestem za Realem, ale za sprzedanie buta w jaja powinna być kara zawieszenia, i Barca nie ma podstaw do odwoływania się.

Gugu na pewno...zwłaszcza po kopie w jaja i palcu w oku, gdy sie pochylił. Ale mialo byc bez uszkodzeń. Nie ma gorszych i lepszych SW, kazdy broni sie w sposób i wybiera SW w jakiej najlepiej sie czuje. Ja np nie czuje sie dobrze w Muay Thai, z łokcia jeszcze śmigne, ale uderzeń kolanem jakoś nie czuję. Nie twierdze, ze boks sie nie nadaje na [...]

na poczatke ćwiczenia to ogołnorozwojówka bedzie najlepsza a co do diety to: Śniadanie 7:15 kcal/ b/ t/w Jaja kurze całe120 g 145 13 10 1 Mleko 3,2% 250 g92 5 5 7 Płatki owsiane100 g 366 11 7 62 Chleb żytni pełnoziarnisty20 g 47 1 0 10 - do wywalenia - jak ma lo wegli to daj wiecej płatków owsianych Masło extra15g 74 0 8 0 - do wywalenia [...]

Śniadanie 7:15 kcal/ b/ t/w Jaja kurze całe( 2szt.)120 g 145 13 10 1 Mleko 3,2% 250g 92 5 5 7 Płatki owsiane100 g 366 11 7 62 Chleb żytni pełnoziarnisty20 g 47 1 0 10 Oliwa z oliwek10g 88 0 10 0 + Vitaminy Olimp i Omega-3. RAZEM: kcal: 738 b: 30g t: 24g w: 80g. Koło 9:00 Kanapka w szkole: mięcho, warzywa, masło, chleb. (chleb pełnoziarnisty , [...]

dobra podsumujmy diete, zebralem wsio do kupy:) i wyszlo taki cos: Śniadanie 7:15 kcal/ b/ t/w Jaja kurze całe( 2szt.) 120 g 145 13 10 1 Mleko 3,2% 250g 92 5 5 7 Płatki owsiane100 g 366 11 7 62 Oliwa z oliwek10g 88 0 10 0 + Vitaminy Olimp i Omega- 3. RAZEM: kcal: 691 b: 29g t: 24g w: 70g. Koło 9:00 Kanapka w szkole: mięcho, warzywa, masło, chleb. [...]

[...] na chodniku.MNagle widze z za krzaka jak te dw typy podhodzą do mojej kobity i z łapami.To ja wychodze sobie spokojnie i pierwszemu z bańki sadze, a drugiemu kop-giganta w jaja.W miedzyczasie moja kobita uiekla(zawsze jej mowilem, ze jakby co to tak ma zrobic). Więc ja obijam sobie jenego, mysla że ten drugi z jajecznica w gaciach leży. Jakie [...]

[...] mozna bylo npisac...co wedlug mnie jest najlepsze na ulice?? combaty?? moze ale trzeba miec dobre nastawienie ja np nie wkladam nikomu palcow w oczy czy nie kopie nikogo w jaja ja preferuje czyste ko lub poddanie sie przeciwnika np gdy ma zalozona dzwignie... co wiec polecic moge to trening przekrojowy...np kb+bjj lub cos w tym stylu to daje ci [...]

[...] Walka w klatce nieważne jak brutalna to tylko sport nie walka na ulicy, ale jest dosyć zbliżona do tego co dzieje się na ulicy. Bo to że nie wolna dzgmąc w oczy czy kopnąć w jaja to przecież nie cały asortyment technik prawda? Poza tym wcale nie tak.łatwo dzgnac w oczy gdy przeciwnik się rusza, atakuje i kontratakuje jednym słowem gdy się nie [...]

[...] dlaczego tak a nie inaczej ni ch**a się zastanowili a on to zrobil po prostu żeby zaskoczyć przeciwnika czymś nieschematycznym...I jakby klasną w dłonie i później kopnął w jaja to też by małpowali... to jest problem imitatorów. Co ćwiczą techniki na zasadzie bo ten tak robi, bo w uFC tak robi... I dlatego np Conor albo Silva wchodzili z czymś [...]

Ja to mysle, ze wlasnie saa ryja Ci banie. Tren w polaczeniu z alko to przeciez jak podlaczenie impulsu elektrycznego w jaja. Na trenie jak jeszcze sie doda cos na geranium to okurva!!

[...] może jednak coś w UFC by zdziałał Błachowicz ładnie pięknie przejechał Fina. Ale Sokoudjou zrobił z nim co chciał, to nie był żaden fartowny low kick jak ktoś pisał... czekamy na rewanż. Sowiński - dobra stójka i kontrola w parterze. Zresztą prawie wszyscy Polacy dobrze wypadli. Ile ciosów w jaja, masakra. No i gdzie ten paradoks Kano, hehe.

[...] mu się należało, to.. ;) Teraz wszyscy (nawet niezainteresowani boksem!) będą czekać na kolejne konferencje Chisory. Ciekawe co zrobi, a może da z bańki, a może kopnie w jaja, a może poszczuje psem, a może... :) A on po prostu jest nieco nadpobudliwy :) Pozytywnie rozczarował komentatora pana Kostyrę :) Walka faktycznie dobra, z tym, że [...]

a i na ulicy nie tanczy sie baletu tylko chamskie brutalne karate. i jak gosc jest silniejszy to w krotkim dystansie nie masz szans. proboje sie zblizyc dostaje kopa w jaja. jezeli jestes szybki skracasz pozycje i robisz z shotokanu miekki i masz w sumie chyba tlyko jedno podejscie. jak ci sie nie uda to dziekujemy ci slicznie do zobaczenia w [...]