w jaja

[...] Wyjdzie pewnie około 1900 kal. Mam zamiar pojechać tak kilka dni może do końca lipca lub sierpnia w zależności od efektów. Zaczynam się masować i też na niskich węglach. Dzisiaj znowu bez dodatkowych aktywności. Tydzień zaczynam od treningu siłowego, ale to po pracy. Śniadanie jaja na boczku i kawa ze śmietanką 30% mój ulubiony zestaw podstawowy.

[...] do końca lipca lub sierpnia w zależności od efektów. Zaczynam się masować i też na niskich węglach. Dzisiaj znowu bez dodatkowych aktywności, bo weekend pracowity. Dwie imprezy masowe, muszę trochę odpocząć. Tydzień zaczynam od treningu siłowego, ale to po pracy. Śniadanie jaja na boczku i kawa ze śmietanką 30% mój ulubiony zestaw podstawowy.

[...] suplementów) Nie mogli byśmy spożywać białka soi ze względu na izoflawonoidy (sprzeczne doniesienia i analizy w sprawie wpływu na gospodarkę hormonalną mężczyzn) białka jaja (sporo cholesterolu) czy też białka serwatkowe (zawartość laktozy bądź galaktozy) Tak białka serwatkowe mają coś wspólnego z mlekiem choć nim nie są Jest wiele osób na [...]

3 lata stazu na siłowni 100 kilo wagi a w mc 70 kg???? jaja sobie robisz?? 70 kg to kazda dziewczyna trenująca weźmie w mc dieta i trening a nie saa

Ilomi u mnie tez wlasnie tak -kasza,makaron,nalesniki,no i jeszcze ewentualnie pierogi tureckie i tak w kolko ,z kolacja i sniadaniem nie mam problemu ,lubi kolorowe kanapki ,jaja ale obiad to masakra

I tak przy WW o wyniku zadecyduje sposób wykonania nie widzę w regulaminie o tym nic i będzie jak przy pompkach . Faktycznie mogą być jaja :)

no w sensie wiesz, dom, kwiatki, samochod, dzieci itp se jaja robisz czy naprawde,aż taki poyebany?

no bo jaja sa jak jest Luki, mozna sie posmiac czesto tzn jaj chyba nie ma, bo hcg nie ma Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-12-13 11:36:57

To pierwsze ładnie wygląda. Co to ? Jaja, pomidory, pomidory suszone, feta zapieczone w piekarniku. Przyprawione ziołami, szczególnie polecam bazylię, jak na fotce.

Nagranie pokazuje całą prawdę : 45 powtórzeń i odłożenie sztangi na klatkę i około 70 ruchów łączonych . Moim zdaniem Zbigniew Bończuk powinien być trzeci . Dramat ... po co ten regulamin , po co akcent został wprowadzony ??? Jeden sędzia dobrze sędziuje i trzyma rygor ( po lewej stronie ) a drugi ( po prawej ) na luzie , niech sobie macha i [...]

Hutnik , salmonella??To zależy w ,których jajach.np. Jaja z supermarketów typu "lidl"itp. są sparzane parą zanim trafią do wytłoczek.Salmonelli bać się można przy jajach wiejskich. Teraz nie mam koncepcji na jedzenie ;/

"Gwiezdne jaja" - zaj**isty - a z polskich to polecam "Atrakcyjny pozna panią" - też w pytke :-))

mozna odkurzać kartka po kartce %-) a tak serio to odkurzyć z wierzchu i zapakować w worek na kilka miesięcy (jaja owsików zarażają około 3)

[...] to 1800kcal, 130g białka, 150g węglowodanów i 75g tłuszczu. to w dzienniku dietetycznym zaplanuj 5 posiłków w kazdym na początek wkładając źródło białka, ryby, mięso, jaja, te które Ci wolno/zalecono, po ok 25 g białka w porcji, a potem do każdego dołóż porcję węglowodanów po ok 35g w porcji, a potem tam gdzie trzeba dolej trochę oliwy, [...]

Co wy jeszcze w średniowieczu dietetycznym sie obracacie? Jaja są zdrowe i możesz jeść tyle ile Ci sie podoba. Zjadany cholesterol nie ma wpływu na pziom holesterolu we krwi. A nawet taki z jaj jest dobry dla naszego zdrowia

jo i by ci jaja nie działały w wieku 30 lat :-D

ja p******e na takim motorze tak skakać to trzeba mieć jaja Albo skakać bez spadochronu łapiąc go w powietrzu %-) Kondi, no gówniany mają. Musiałem się pytać co gdzie jedzie Jakieś fajty miałeś albo byłeś świadkiem? %-)

ej w dziennik treningowy rakha próbuje wejść a tu hasło trzeba poddać ale jaja %-)

z rozciąganiem są niezłe jaja, jedni experci każą się codziennie rozciągać inni ze 2 razy w tygodniu tylko, bo więcej szkodzi. bądź tu mądry człowieku

nie wiedziałem czy sobie jaja robią, czy naprawdę są tak mili%-), ale wszyscy tacy są, więc raczej nie. Lewacki rząd, super sprawa %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-16 18:23:49