[...] Zdecydowanej większości pasuje 17:00... -No i? -Byłem grać z kolegami a teraz chcę isć grać z tobą. Idziesz? -No dobra. Potem grzyniu się przebrał w suche ciuchy, wypił jaja ( gotowanie zajęło by zbyt dużo czasu) , ja wziąłem torbę ze sprzętem i pomaszerowaliśmy o 19:15 na trening... Ku naszemu zdziwieniu na płycie zastaliśmy nieznaną nam [...]
EJ NO DO JASNEJ CIASNEJ , KTOS JAJA ROBI Z WAS A WY MYSLICIE ZE NOWE KONTO , DZIEWCZYNA I NIE MA CO ROBIC TYLKO W SPAMIE SIEDZI ->>>> niektorzy pewnie rece pod biurkiem juz --> oraz dodam jeszcze -> UOLI TO TY ??
jeszcze jedna sprawa co do diety; Zbilansowana na poziomie 2500kcal. Nie będę jej dkoładnie wypisywał ponieważ mam kilka posiłków które jem i staram się urozmaicać posiłki żeby dieta nie była monotonna. Wypisze jakie produkty dominują w moim jadłospisie: Pierś z kury, wołowina, chuda wieprzowina (rzadko) Ryż (biały, brązowy), kasza, ziemniaki [...]
RIP posilek z dupy ale nie taki zly jogurt ma ok 25gr biala jaja wiadomo albuminy bo juz nic nie szamam a twroga nie mam juz trza zakupic. magnez zapodam napewno Saib jestem na zwyklym low carbie na CKD nie dalbym rady bo mam prace na 3 zmiany HIIT tylko w nietreningowe robie w treningowe aeroby po treningu. Dzieki wam za cenne uwagi bo o to [...]
jaja są OK ale chodziło mi o to cale połączenie jakie wtedy zrobiłeś w tej zapiekance.. Poprostu bomba kaloryczna .. Wiesz.. Sa różne szkoły ale do mnie najbardziej przemawia to żeby starac sie nie łączyc dużych ilości tłuszczy z węglami.. Czyli albo węgle+chude białko, albo białko z tłuszczem.. Oczywiście warzywa zawsze mile widziane! Węgle [...]
zaraz dostaniecie bany wszyscy a Ty 7 pierwszy bedziesz nie siedze caly dzien tutaj i nie wiem czy se jaja robicie czy co Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-23 14:52:02
jaja se robie bo wiara u Ciebie cos nie sklonna dos pamu <lol2> ja tam odin jak najszybciej mam zamiar sie urwac z tego klubu <lol2> wiec nie licz na mnie za długo Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-04 14:20:13
ja pije surowe jaja, nie bede nikomu tego doradzał ale mi nic nie jest mozna owszem je spazyć mozna tez ugotować na miękko i wrzucic do miksera z czymś do smaku lub z niczym moze to byc mleko lub jakas herbatka owocowa z cynamonem jaki trening? a jakie dni i jakie te treningi piłkarskie, w jakich godzinach, jaka dieta? ponadto z gory uprzedzam [...]
[...] którego nadmiar po chwili odlewam. Później siekam pestki dyni i dodaję je do płatków razem z pestkami słonecznika, dosypuję łyżkę prawdziwego kakao, dodaję łyżkę miodu, 3 jaja, wszystko mieszam z minutę i robię placki na teflonie. Z dżemem za***ongo. Zakończenie roku dziś miałem, czas iść się napić ostatni raz przed maturą Zmieniony przez - [...]
[...] nie jest polecany. Za lepszej jakości tuńczyka w kawałkach natomiast zapłacimy już zdecydowanie więcej. Atrakcyjnym źródłem białka, pomimo znacznych podwyżek cen są nadal jaja kurze z chowu klatkowego. Jaja od kur z wolnego wybiegu i hodowli ekologicznych stanowią już mniej korzystne ekonomicznie rozwiązanie. Wołowina i ryby takie dorsz czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Brygadzista na szczęście miał dobry dzień, więc krzyczał tylko "I widzisz wąski, co żeś narobił, urwałeś kurze złote jaja" Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-03-25 17:26:05
Ciekawe rzeczy dzieja sie tez w Serie A. Aktualny wicemistrz podobno zainteresowany byl Nikolą Grbiciem, Radostinem Stoychevem, Matejem Kazijskim i Luciano De Cecco. I udalo im sie pozyskac tego pierwszego. Jaja sa takie, ze popularny Kola ma byc trenerem, a nie rozgrywajacym. Oznacza to ze Stoycheva tam nei zobaczymy, a i na Mateja nie ma sie co [...]
swego czasu tez w******lalem surowe jajka do szklaneczki s jaja troche kakao mieszamy i gul potem gadalem z ziomkiem na silce i mi mowil ze moge salmonelle zlapac i ze lepiej je sparzyc
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10
