sog

dziekówa !!giecik

sog leon

sry ze oswiezam moglby ktos wkleic foto jak robi shota w udo ?(zew strona ) w celach edukacyjnych ofc... rozjasni to umysl wielu poczatkujacym ;) (w tym mi)nagradzam sog'iem;]

dzia sog leci =]

Jak naturalnie to gratuluje i jest git :) Widać ze rzeźba cie nie interesuje tylko masa. Byqu Sog !!

tylko, ze dopiero zaczalem to cwiczenie robic :) bo porecze dostalem ;/ w poprzednim cyku robilem przenoszenie, a teraz zmienilem na to bo chcialem dol klatki poprawic ;/ moze przejdzie i w pon bedzie juz lepiej. dzieki za rade. Sog wejdzie :)

spoX!!ale jakie białko??i ile tej kretki ..??bo słyszałem że w moim wieku wystarczy 2x3g!!bo to pierwszy cykl!!SOG-i dla was!!pozdro!!

Michał moj sog tez wszedł mozesz sie teraz wypowiedziec jako spec bo własnie Cie nim uczyniłem expert jest od 100 czyli jeszcze raz tyle Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-16 16:55:38

zapomnialem ze mozna 1 sog na post :)

chodzi mi szczegulnie o ten trening poniewaz trenuje 4 dni w tyg i nie wiem czy by bylo lebsz polaczenie klata bicep a bary tricep prosze o ocene dzieki sog Koncówka mnie rozbroiła

białkonabol - 2,5/3 g na kg masy ciała ed węglosteron - 4/6 g na kg masy ciała ed tłuszczobol - 1 g na kg masy ciała ed kalopolon - 1658.71cal ed haaaaahahahahahaha SOG oczywiscie

buahah :D j/w SOG na tworczosc:D Le_Arnolde nie zaprzecze ale nie trzeba sie lapac odrazu za koks myslac ze jest on zlotym srodkiem na przybranie wagi, sily itd

poszlo jakis sog ??

za rzeczowa pomoc sog - chyba wszedł

kosa,olo.sog za informacje,ale nie wiem czy naliczy dla ola,jakby co to sprubuje w innym dziale.dzięki Nic tak nie leczy jak....ZIOŁA

Ok znalazłem w skrzynce. Sog dla Kosy KK. Marecki

Dzięki Konio sog oczywiście dla Ciebie. A Ty masz już kimono na treningi? Co tam na treningach się dzieje? Nic tak nie leczy jak....ZIOŁA

lapy ladne ale plecow dobrze nie umiesz napiac sog

moge powtórzyć po kolegach wyże-biceps to Twoja najlepsza strona- masuj bedzię ok sog

Marian sog jak wejdzie - własnie byłem na prześwietleniu do badań okresowych - koszt 25 zł - nie ma ludzi, tak że w odróżnieniu od mojej przychodni rejonowej sprawę załatwiłem od ręki. To i ja polece lekarza, dermatologa. Jak ktoś ma ciężki trądzik to polecam doktora Drexlera ma prywatny gabinet na ul. Chopina w Krakowie(niedaleko placu Inwalidów, [...]