sog

niezle jak na ten wiek , tak trzymaj sog

Nice SoG

Spoko estetyka musi byc sog juz poleciał Jak bysmy się nie widzieli tak jak to mój kumpel dzisiaj powiedział Bywaj zdrów i nieruchaj krów

wielkie dzieki,masz wielkiego SOG'a,od jutra wprowadze zmiany za ok 2 tygodnie napisze jak zmiany zaszly

Przepraszam ! mój błąd..powinno być tak jak napisałeś że do Klaty robię przednie/boczne.Nie wiem jakim cudem to dałem,zobacz sobie sam że nawet dałem 3 ćwiczenia na przód/bok barków do klaty.SOG leci :)

Zmiana jak najbardziej na + i za to SOG Do nóg się przyłóż :-))

[...] to będzie problem bo nie możemy pić na treningach, jest zasada jak nie to mnie wydupcą, a nie można ze względu na to że organizm zaczyna trawić i spada kondycja. Hm, w sumie dzioba można umoczyć, w jak dużej ilości trzeba było by rozrobić te bcaa i carbo ? Piękne dzięki za pomoc i linki, sog. Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2011-10-25 14:17:34

Ladnie sobie poradziles z tym planem i przy takim sprzecie. Ilosc pwotorzen oczywiscie widze ze dopasowana do ciezaru wiec okej. Dieta i powinno byc calkiem dobrze. Pomysl nad kompletowaniem sprzetu i beda z Ciebie ludzie. Sog za plan jesli sam ukladales tym bardziej , jesli znaleziony to i tak zasluzenie. pozdrawiam

ok dzieki za wypowiedź, sog poleciał. Cykl zaczynam od poniedziałku, ponieważ narazie musiałem poćwiczyć ostrzej przez miecha żeby się rozbujać bez wspomagaczy. Podczas cyklu bedę się wypowiadał w temacie, i postaram się, zdać relacje po :) Zmieniony przez - fred123411 w dniu 2013-04-11 00:09:28

Nareszcie jakiś normalny 16-latek Dajesz rade,powoli jedziesz z masą i będzie dobrze... Szału nie ma ale masz posturę "wyjściowa" a nie "obozową" Sog...

Dziękuje serdeczne za pomoc w wybraniu supli i szczegółowe rozpisanie ich dawkowania... SOG naturalnie po raz kolejny leci za rzetelne podejście i taką samą pomoc :)

"przekręciłbym się" gdybym dawkował jak na etykietce ;p? <pytanie hipotetyczne> p.s SOG jak zwykle poszedł <good job> :D

spox oby tak dalej - sog for you :) PoZdRo "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

sog i tyle ;]

Kawał chłopa! sog

No i juz Cie lubie, wlasnie u mnie tez nogi to pryiorytet. Szacunek i sog

Ja ******le jakie nogi!!!! Plecki też nie złe SOG

za***iscie widać że nie głodujesz....sog

chcem zobaczyć te nogi pocięte :) SOG

****a jakie plery patyki tez dobre sog