sog

dzieki maximus za te odp :) nie ma jak ktoś co brał sie wypowie leci sog

Ok, dzięki. Łap sog'a

Brawo, wreszcie ktoś zrozumiał, a wcale nie napisałem jakoś specjalnie ciężko. Sog kolego dla Ciebie.

Ok dzieki, sog leci w Twoją stronę. Miałem wątpliwości bo myślałem że pochodzi z jaj czyli byłoby zwierzęcego.

znasz jakies tanie , proste w przygotowaniu , posiłki przedtreningowe , lekko strawne , żebym mógł je zjadać 20-30 min przed wyjściem rano na siłownie ? Sog poszedł oczywiście Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-07-04 22:36:32

[...] w google dziennik posilkow vitalmaxa i sciagnij go sobie, to jest w exelu i tam masz krok po kroku wyjasnione wszystko... jak juz ulozysz tam wlasciwa diete wrzuc ja ze wszystkimi szczegulami tu do poprawy http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314.html jak pomoglem to sog :D Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-12-09 12:53:09

sog

O dziwo SOG wszedł.

Dzięki, SOG poleciał. :)

dzieki Quard SOG :) dla ciebie Zióło to pokój,alkohol to szaleństwo.

Okej :) . Czyli te pakowane sa zdrowe i mozna smialo kupywac.. Dzieki . SOG!

[...] na raz to typ bedzie robił bo za darmo mojemu starszemu pozatym niechce mi sie liczyć a przez gestosc sądze , ze +/- 0.5kg <-- a tyle to mnie wali orginalne nie gumowane takie jak np. HEKTORA tez moglby ktos podac z gory thx :*** sog@le leca xD btw najbardziej mi zalezy na 20kg 10kg 5kg Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-05 21:41:23

zasada jest taka:najpierw sog potem proś a co do krążków to pytałem sie kolegi to średnica 30mm ,gr.6,5 cm,średnica 175mm daje 8,5 kg

no właśnie mi on utrudnia wykonanie ćwiczenia, ale do wiekszych cięzarów od tych 120 będę go musiał używać. Jutro jak pójde na siłke powyginam go troche - może będzie mniej sztywny, przez co będzie wygodniej dzięki za odpowiedź sog oczywiście pozdro

coz kazdy ma swoje zdanie.twoje oczywiscie szanuje.ja az tak bardzo nie opieram sie na roznych artykulach gdyz w wiekszosci publikacji opinie sa sprzeczne.sam obserwuje swoj organizm i wyciagam wnioski.pozdro i sog

Gregor nie marchewke tylko wagon IGF ... %) Sog dla autora za dawke humoru i powiew swiezosci w dziale...

okej .. a czy zwykłe dziękuję nmie wystarczy .. bno chyba nie jest tak ze pytasz się kogś kto ma duużo SOG'ów .. tylko wszystkich ..???? i czy zawsze trzeba dawać soga .. czy nie .??

Zmieniła swoja wypoowiedz, gdyż uznałem ,ze uzyłem cyfry 1 - jako "jeden" cykl, a poczatkowo odczytałem 1 - jako "pierwszy" 1-5: 15-20mg Metanabolu/ED 1-6: 50-75mg T.Propinate/EOD 1-5/6: 20-30mg wins/ED 1-6: 50-75mg T.Propinate/EOD dzięx za sog'a

Dzięki Aleks cenna wskazówka ps.sog dla Ciebie

2 zamiast maszyny smitha zastosuj sztangielki z supinacją hmm ostatnio robiłem hantlami 4 tygodnie. A i powiedz mi jeszce jak ja tam mam robic supinacje? A dlatego na maszynie bo na zwykłym skosie mi nie idzie technicznie tak jak bym chciał. 3 daj rozpiętki na lekkim skosie 4 serie Chyba będe robił że raz na płaskiej raz na skosie. przenoszenie [...]