sog

dzieki ziomlogos, sog

@rion10 no w sumie może być pomyśle nad ćwiczeniami i dam tu do oceny :)chyba że mógł byś pomóc sog poszedł e: a taki tydzień treningowy też mógł by być dobry? pon: Klata/Triceps środa: Plecy/ Biceps piątek: Nogi/Barki Zmieniony przez - Bodziuu w dniu 2010-09-13 21:01:38

Jasne. Dzięki za pomoc. SOG dla Ciebie. Zmieniony przez - ketoprom w dniu 2010-09-16 19:07:09

dzieki Arros Sog

kur.. SOG za forever alone :D

lessie dobra wypowiedz .... sOg

sog dla ciebie i ozcorpa

Holder racja racja i sog sie nalezy Flaszke tez bym postawil Co do godzin to troche zmienilem ale jest to taki sam system Bo gdzies na 12.30-13.30 ide na silke i robie sam rowerek 35-45 minut + brzuszki i ide do domu , puzniej na godzine 17-18 ide znowu i robie trening normlany + rowerek 35-45 minut i tka bede robil 3 razy w tygodni...chodzi mi [...]

pompuje krew dotlenia miesnie i serducho naoliwia stawy ale 15min to przesada widze paciorek, ze rozsadny z Ciebie gosc, sog chyba nie wejdzie

yeah! czyli dodając węgle spalanie tłuszczu następuje w inny sposób?! sog za wyjaśnienie

Normalnie was nie lubię :P koles08---> sog dla ciebie :)

Zrobiłem wersję z mięsem. Zaje..dobre. Sog

Po prostu GENIUSZ! Za***isty pomysł na posiłek w szkole, a do tego na słodko :) SOG!

Mam juz przepis... :) Lap SOG'acz :)

Jeżeli chodzi o 'zbilansowanie', to zawsze miałem takie głupie przekonanie, że chodzi o dobry i mniej więcej równy podział na białko, węglowodany i tłuszcze, a low-carb to oczywiście mało węglowodanów, dlatego też tak myślałem. ;) Co do tej witaminy - poczytam jeszcze. Wielkie dzięki za odpowiedź (nie wiem, czy dobrze poszedł SOG, albo czy w ogóle [...]

Harold Poole: sog za galerie, porządne archiwum kulturystki, stare dobre czasy Obaj zawodnicy prezentowali bardzo wysoki poziom kulturystyki, dwie super sylwetki BiNiOL-GMC też łap soga za fajne zdjęcia Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-10 22:51:03

[...] którym lajki skakały o 300 w kilka minut (co idzie przecież sprawdzić) potraktuję surowo, a nagrodzeni zostaną tylko uczciwi i spełniający wszystkie wymogi i zasady konkursu oraz Ci którzy włożyli w swe prace starania… konkurs toczy się o dużą stawkę, a więc oszuści jeszcze powinni dostać bana na forum! Pozdrawiam uczciwych / ogoor76 sog!

[...] zostaną tylko uczciwi i spełniający wszystkie wymogi i zasady konkursu oraz Ci którzy włożyli w swe prace starania… konkurs toczy się o dużą stawkę, a więc oszuści jeszcze powinni dostać bana na forum! Pozdrawiam uczciwych / ogoor76 sog! Regulamin nie mówił, że nie można kupować Like, więc niech wygra ten kto ma najwięcej like i tyle.

Agniecha chciałam Ci dać SOG-a za pomysłowość, ale już nie wchodzi

Bardzo fajnie ze strony Pawła, że o każdym coś napisał. Fajna zabawa, troszkę rywalizacji i co ważne - każdy coś dostanie. Dzięki od siebie. Sog duchowy Paweł.