sog

To mi tez zapodaj jak mozesz. Sog polecial, o ile cos dla Ciebie znaczy w tym martwym dziale...

ahm, spoko. Wiec nie kombinować nic z zadna tauryna i innymi specyfikmi? ;) flex sog !

ok, wiec kreta, carbo, gainer i dietka i mam nadzieje ze wycisne z siebie wszystko podczas cyklu ;) dzieki, flex sog ! ;)

dzieki wielkie. sog nie wszedł. qrva tnie mi sporo. kharitonov nie miał wymagającego przeciwnika - czy to tylko tak wyglądało?

wlasnie Giga - sog za szczekanie pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] trenowac(klata,plecy,nogi,barki) czy moze inaczej. Poręcze na trica bardzo dobrze czuje i wtedy tez barki czuję a klatkę słabo, z racji że robie na wąsko i inny kont pochylenia aby klatka tak nie pracowała,narazie odpuszcze francuza bo praktycznie zawsze był... Na klatke robię poręcze na Maszynie a na trica standardowe poręcze. Leci sog.8-)

Fajna siłka na poczatek starczy.SOG

Hmm to sobie najwyżej wynajdę coś tłustego o jak najmniejszej ilości węgli. Może mógłbyś mi coś polecić, co by na niedzielę pasowało? :) SOG leci za radę.

no teraz to rozumiem sog - boxer Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-02-02 19:00:08

------------Wydaje sie ze lepiej tak jak ty cwiczyc na beztlenie bo w takich warunkach bedziesz przeciez pod woda. Organizmy "areobowe" przyzwyczajone sa raczej do pracy w warunkach optymalnego napowietrzenia. Kondycja nie ma nic do plywania pod woda.------------ Tu obaliłeś mity które w mojej dośc niewielkiej wiedzy w temacie pływania [...]

i tak przyciąga sog biceps w dobrym kierunku

routowi od jakiegoś czasu nic się nie podoba, wszystko jest źle robione i do dupy panny niezłe flex sog za mięsny

jordan ok tylko jak podskornie wbijac bo szczerze mowiac nie wiem, walić insukinówką czy jak?? i w jakie miejsce najlepiej no i sog dla Ciebie

no no metrowiec piekny wyczyn ... 'i nie dziewczyna tylko zona' tak trzymaj ... to twoj najwiekshy atut widac dobry maz z Ciebie i ja mam takiego ode mnie sog przeprasham ... czy tu bija?????

:) sog dla Kejamena za to ostatnie haha

Sog i powodzenia

Podciaganie robie 3 x max, to 5x5 napisałem z rozpędu, sory. To ostatnie cwiczenie najbardziej mi odpowiada, tylko czy moge je wykonywac ze sztangielką, oraz czy posiadasz jakis link do strony gdzie są opisane zaangazowane mięsnie w tym ćwiczeniu. Dzięki za odpowiedź, sog poleciał.

Ja sogi mam w powazaniu, ktos moze miec 1000 sogów i byc malo warotsciowy. A moze zdazy się ze przyjdzie ktos nowy, kto bedzie mial taka wiedze ze zaraz dostanie doradce. Na K** mamy tak samo, ktos kto ma wiedze dostaje nagrode, bez sogów, bo skad wiesz czy ktos soga nie dostał za darmo. Ile to razy sami moderatorzy pisza w formie zartu "masz [...]

ok, dzięki, sog

ciekawe,sog