sog

na 2 pyt. odpowiedź byla poważna?? bo ostatnio ledwo się wyczłapałem po trenigu, zryty konkretnie byłem sog nie wejdzie, masz buzi:-*

Macie racie poprawilem ,lapcie po sog i sorki za zamieszanie

Sog juz nie wejdzie. Jak ty byś rozegrał sprawe diety białko napewno 3g ponizej nie ma co schodzić bo pomiesie niechce oberwac.

ok dzieki sog poleciał pozdrawiam

jestem pierwszy w kolejce po Sog'a będę śledził temat czy pamiętasz no i gratuluję.Pewnie, że matura to ściema.Choć swoją drogą to nawet nigdy nie czytałem "Chłopów" pozdro

he he fizyka i matma, nie no jaki freestyler z ciebie, sog for you co do brzucha to polecam mój art gdzie na 7 stronie jest mój plan na brzuch, a na innych stronach cała sylweta, radze przesledzic cały post bo kilka rzeczy waznych jest po drodze napisanych, link pod mojimi wypowiedziami, pozdarawiam btw a co to za pani i jak widzi mój brzuch [...]

A ta pani to moja stala pani (jak mnie namowi to moze neibawem zona hehe). . Byla mis Dolnego slaska hehe. Przeczyta m ten Twoj art i oczywiscie SOG!

no i jest nas dwóch no i sog for you

Silka superek - i fajowo ze ma swoj klimat ! tylk onie gadajcie za duzo o dupach podczas treningu :):) he he Pozdrawiam i SOG oczywiscie

Ok, czyli wybór jasny, chyba pozbieram trochę kasy i kupię tego keltona H.P, chyba że ktoś będzie miał jakiś tańszy odpowiednik :D Dzięki i sog dla chłopaków na D.

Haha ale ktoś mu tam pomógł...było chłopaka zostawić a co tam prześpi się osiem godzin i wstanie..może mu się nawet fajny sen przyśni. Skutki mogą być fatalne nie od parady na zawodach jest specjalny personel który interweniuje w takich sytuacjach. Musicie się nad tym porządnie zastanowić co robicie chyba, że chcesz spędzić 3/4 życia w pasiakach i [...]

nie ma tragedii wygladasz jak typowy wysportowany chlopak ,grajacy w kosza i robiacy pompki w domu... niestety genetyki nie masz, podobnie jak ja... ogolne proporcje ladne sog

Priorytet - klata + łapy Poniedziałek KLATA ławka skos góra 15-12-6-10 Butterfly 15-12-8 PLECY Podciaganie sztangi 12-8-4-10 Do karku 12-8-10-12 Do klaty 12-8-10-12 Grzbiet 4x 10 TRICEPS Francuz oburacz 15-12-8-10 Wyciag 12-8-6-10 BICEPS Sublimacja 15-8-6-10 Maszyna(jak modlitewnik) 12-6-10 PRZEDRAMIE Podchwyt + nachwyt 4x15 Wtorek BARKI [...]

spodnie ci się zsunęły. ładnie ,masywnie po wycince będzie szał pewnie, sog

forma kozak do sadla sie nie przyczepie bo wkoncu jest zima, ale troche mnie nie pokoi klatka szczegolnie dol, jest za malo podkreslona. pewnie to efekt tego ze masujesz i wierze ze na wycince bd jeszcze lepiej. zycze dalszych przyrostow sog.

zdecydowanie jest to zapalene stawów. jeszcze sproboje tydzien odpuszcze treningi wale glukozamine i bialko kolagenowe, do tego dieta wiadomo. jak nie bedzie ustepywac to wybiore sie dzieki SOG

ok sog poszedl tylko wolal bym raczej uzyc wszystkiego ... czyli hp dodac rano

Mi sie podoba Nawet bardzo Jestes dosyc niski - jesli dane z profilu sa ok - zreszta widac to na zdjeciach ... ale widze ze plecy swietne - powiem nawet ze swietne swietne Moge sie przyczepic jedynie do bicepsow Ogolnie sylwetka swietna, szczgeolnie w polaczeniu z wzrostem Sog pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

hm....ile ładnie uwydadniających się mięśni..ładnie!! ładna sylwetka, sog dla Ciebie Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

[...] ocena a'la sedziowie na zawodach - tu oceniam miesnie(budowe) i wrazenia estetyczne moge se w dupe wsadzic widzisz roznice?? pozatym juz sobei z decoolem wyjasnilem co i jak(sog ) czy sie neiznam na kulturystyce http://www.sfd.pl/1/images/20030522201927.jpg - to moje foto po bodajrze 5miechach treningu, zaczynalem od 29 w bicu klutnie proponuje [...]