sog

Jak wykupie abona to dam ci soga PS. dzis chyba wykupie ...zastanawiam sie czy samemu nie zalozyć sobie bloga/dziennika w tym dziale heh Edit: abon wykupiony..sog dla ciebie Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 18:33:33 Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 19:08:56

[...] - przy dużej nadwadze 399 g/dobę Czyli standart to ok 2000kcal a jesli chcę mase musze dodać 1300kcal... Hmm troche sporo Ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzieki, jak sog wejdzie to dostaniesz A co do tych proporcji: B:2,8g W:5,5g T:0,8g Dobre są jak na mase? Bo niby mam wiliczone zapotrrzebowanie b/w/t mysle ze bialkajest za malo i sam [...]

koksela nie jestes sam krzykacz sog polecial

musicie pisać****sog?? dla mnie za to ban powinien być dajesz soga i cicho siedzisz ;-P

Czego nauczy Cie silownia? Wiekszosc ludzi trzyma sie kurczowo silowni tylko z jednego wzgledu, zalezy im na tym zeby moc pochwalic sie muskulatura, osiagnieta najlepiej w miesiac i najmniejszym kosztem. Nie potrafia przedlozyc szybkosci, techniki, sprawnosci nad wyglad...SOG

Jest dobrze sOg

Jest dobrze. Masz smuklą talie. Pozazdrościć tylko. Nawet nie mając wielkich gabarytów z taką talią twoje proporcje są niezłe Masz SOG'a za to że się starasz, nie przestawaj cwiczyć

aha no to już wszystko wiem dzięki DARNOK35 Ty zawsze pomożesz SOG

toxyn sog.. ajak !

fajna siłka sog

za***ista sprawa :D jeszcze kacik muzyczny git^^ filmik przed aerobami i jedziesz :D sog

ok dzieki krzykacz przekaze sog juz nie wejdzie wiec duchowy =]

Bardzo dziekuje - oczywiscie SOG. Ten trening to wlasciwie klasyczyny full body workout, a to co go odroznia to te elementy cwiczen dynamicznych - zarzut sztangi czy sztangielki. Do HST w oryginalnej wersji bym go jednak moze nie porownywal, bo nie ma 4 zasad: - przerwy miedzy cwiczeniami tych samych partii moga byc dluzsze niz 48 h jesli wlaczy [...]

ESTETYCZNIE! ćwicz dalej SOG

Jak nic SOG sie należy.

Kshyhoo - mógłbyś podać dokładny adres albo nr telefonu do tego klubu (jeżeli oczywiście jest) Potrzebuje dokładne informacje: najlepiej adres lub numer telefonu. Napewno na forum są osoby, które trenują box lub kickboxing w Łodzi. Informację wynagrodzę sog'ami :) Pozdrawiam

Dzięki za numer telefonu. Napewno zadzwonię. Sog 4 you Pozdrawiam

góra-forte dziękuje bardzo za opowiedz sog i oczywiście skorzystam z rad posiłkiem po treningowym 30 minut po carbo z białkiem jest posiłek nr5 dorzucić do niego 50g ryżu?

Ookej, dzieki skalar bd sie stosowal do tego co pisales..mam nadzieje ze to mi cos pomoze..:D Sog'a przyznalem.. Wielkie dzieki naprawde . teraz musze sie zwijac bo jutro do kosciola musze leciec.. 3majcie sie:)

..spoko silka, posprzątaj troche,kompletuj dalej sprzet i bedzie good lawa elegancka,kelton do dobra firma sog sie nalezy tylko obiecaj ze posprzątasz PS;looknij moją link w podpisie pzdr