sog

Widzę, że się już chyba nic więcej nie dowiem. Mimo to dzięki za pomoc i SOG komu wejdzie pzdr.

wypas barki, łapy, klata... w 5 miesięcy? gen ewidentny. sog poszedł :)

jakas fota z przed chodzeniem na silke by sie przydala a jak na 5 miesiecy to mysle ze super :) ja dopiero zaczynam ale mam nadzieje ze bedzie tak jak u ciebie ;p SOG oczywiscie leci

Mursi SOG za opowiesc. Osobiscie po pijanemu walka idzie mi lepiej (w moim przypadku duuza poprawa odwagi i pewnosci oraz zwiekszenie tolerancji bolu). Wady to oczywiscie czas reakcji, zla ocena sytuacji (sam rzucasz sie na 15 ) i pogorszenie sie kondycji (zadyszka). A tak w ogole jest to sprawa indywidualna dla kazdego czlowieka. Pozdrawiam

ok ziomlogos dzięki za dodanie otuchy i za pomoc ;) SOG wędruje do Ciebie ;) pozdrawiam jeszcze raz :) a moderatora proszę o zamknięcie, bądź usunięcie tematu :)

spalenie fetu i zeby miecha wpadło po drodze :D wiesz oco chodzi poszukaj poszukaj, a ja lece na siłke sog

jakieś aeroby kręciłeś czy tylko sama siłka? sog poszedl

Ładne proporcje i rzeźba, SOG

a no mogłem dzisiaj iść.. dzięki za rady, sog leci.

Dzięki za rady, ale postanowiłem ze bd brał antybiotyk przez weekend a później jak nie przejdzie to do laryngologa ... co że nakupuje kropel itp , wole iśc do laryngologa za te 2 dni i zobaczyć co mi naprawde jest :) ale SOG leci ! Kolor wydzieliny bezbarwny/żółty Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-07-28 11:06:37

musze skombinować taką opaske, dzięki , sog !

witam Mnie rozdupiaja takie teksty typu ''trening po ktorym wycisniesz 200kg na klate'' no normalnie rece opadaja... A co do twoich przemyslen zgadzam sie calkowicie, stary nie trac na to nerwow, szkoda zdrowia Sog za madra gadke PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

grom - sog duchowy

unu DZIĘKI za tą gale SOG już niewejdzie, ale naprawde DZIĘKI Pozdro

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi Jak do tej pory podjadam sobie "to" DAA od 3 dni i nie zauważyłem żadnych negatywnych objawów ( do tej pory jadłem 2gr rano i 2 gr wieczorem niezależnie czy dzień treningowy czy nie ) ale teraz po przeczytaniu waszych postów zmienię podjadanie w dzień treningowy na 2gr przed treningiem i 2gr przed snem a w [...]

Ok, dzięki wielki ( sog-a już nie mogę dać, ale ty chyba nie zbierasz co |-)? )) Także przesądzone, jak ktoś jest z Bielska-Białej to proszę o kontakt na PW oddam za darmo, potrzymam to do końca tygodnia jak nie będzie chętnych spłukuje w toalecie. Dziękuje wszystkim za wypowiedzi PEACE PzDr

Dziękuję bardzo za pomoc. Bo przyznam, że artykuł trochę mnie zaniepokoił. Skoro rzeczywiście nie ma przeciwwskazań do takiego treningu i ciało dobrze na to reaguje, to pozostanę przy podobnej objętości, oczywiście zmieniając tak jak do tej pory ćwiczenia, obciążenie, zakresy powtórzeń. Jeszcze raz dzięki, SOG poleciał :) Pozdrawiam

Sog Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

dzieki krzych666 -sog wyciskanie zza i przed (na przemian 1 tydzien zza karku 2 tydzien przed karkiem)-przepraszam zle sformułowałem co do przedramion to nie narzekam na ich słabosć ale dodam cos ..( w treningu z Barkami moze byc? ) dzieki za pomoc

dzieki serdeczne jak wejdzie to oczywiscie SOG co do sniadania płatki owsiane wyrzucic ;/, szkoda bo sie juz do nich przyzwyczailem, ogolnie duzo czytalem i w wiekszosci byly w jadlospisach, no ale jesli tak mowisz, to zastosuje bialko po treningu oczywiscie ze pije ale 15min. po, przed oraz w trakcie bcaa, normalny posilek jem 1h po treningu, [...]