sog

heh, ale na dupie to przeje..ne Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Ok, dzięki za all, leci SOG. A o przysiady chodzi Ci o te,w których zgina się nogi do ugiecia kolan czy całkiem do dołu ? Jaka forma jest poprawniejsza ? Pompek zrobię 30, brzuszkow 120. Tak więc ćwiczyć jeszcze do tych 50, czy od razu only sztanga ?

tyka sog za art

Dzięki IvErSoN Sog dla Ciebie Miałem zwiększyć już wcześniej liczbę powtórzeń ale nie wiedziałem czy to nie zaszkodzi. A co do tego ćwiczenia ,,Pompki w podporze o brzeg ławki z obciążeniem,, to też bardzo je lubię daje mi fajną pompę na tricepsy

Sog za odwage <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Ok Dzieki za pomoc Sog dla ciebie

Dzięki, SOG dla Ciebie.

na początku myśle se ciemność po rozjaśnieniu fot okazało się, że całkiem przyzwoity sprzęt, tym bardziej że samoróba, Sog sie należy

dobra siłka sog!

kat, sog za spostrzegawczosc juz nie wejdzie

Dzięki,sog.

Dzięki wielkie Placek Będe trenował tym treningiem od września,dorzuce sobie jeszcze do tego trening nóg Sog,jak naliczy

Szoszon - sog :D choc niedoczytalem do konca

a Szoho gdybys miał wybrać jako suplement to arginina czy agmatyna? pod takim kątem ten wybór: sampooczucie, pompa i sog dla Szoha, bo Biniu narazie zmęczony

DZieki :) Sog poleciał :-) Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2013-10-09 14:11:32

dzieki DD mneij wiecej o taka odpowiedz mi chodizlo.oczywiscie sog.pozdro

Sog, też bym chciał takie zdjęcia... Strasznie te (jego lewe) przedramie wygląda. Wiadomo że ma ogromne ale pod takim kątem to chudziutkie takie :D

No jedyny porząny A ktos jeszcze sie wypowie?SOg

Witam w rodzinie!!! Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

xD koniu sog uauha usmialem sie