SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

  • Boks u księdza

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    O f***! SOG leci. Juz nie spamuje wiecej w tym temacie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2007-12-03 22:31:27 Liczba szacunów: 0
  • koniec cyklu

    Post
    Doping

    Gregor to jednak bez fazy nasycenia? :D bo gdzie nie przeczytam to praktycznie wszedzie pisze ze po cyklu najlepiej faza nasycenia chociaz z drugiej strony porywnywalem wykresy faza nasycenia a nie faza nasycenia i ogolnie rzecz biorac faza nasycenia to strata kreatynki i brak efektow na dluzsza mete. No wiec dostosuje sie do Twoich rad :) I bądź [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-08-16 23:37:04 Liczba szacunów: 0
  • bojka 'sloneczny patrol'

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przeplynac dynamicznymi ruchami pytonga.." hahaha umarłem ale wiecie nie wszystkie jeziora mają po 1000m. niedaleko mnie jest jezioro co ma moze 50m inne z 30m :) ale i tak sądze ze nawet na duzym jeziorze bym dopłynal, popłynał bym chwile bez np. nogi , jak skurcz by przeszedł to bym sobie nią delikatnie pomagał btw. sog za pytnoga

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2005-07-26 21:11:12 Liczba szacunów: 0
  • bojka 'sloneczny patrol'

    Post
    Inne dyscypliny

    masz racje,sog

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2005-07-27 19:47:20 Liczba szacunów: 0
  • problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakbys dobrze przeczytal caly temat to bys wiedzial ze cwicze 2 lata. jesli chodzi o obwody. l:40 p:39 nie martwie sie ze jest jeden mniejszy o cm, bardziej zalezy mi na sile, bo np. slabsza reka zostaje zawsze na dole przy wycisku, podczas gdy prawa idzie w gore. Sog dla ciebie Siłownik. jak juz powiedzialem, temat zamkniety.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2006-08-18 15:06:44 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    zocha- thx sog tylko oddaj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2005-01-04 22:14:16 Liczba szacunów: 0
  • Dylemat Kreatyna

    Post
    Trec

    a no sog oczywiscie:)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2008-09-23 20:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Dylemat Kreatyna

    Post
    Trec

    Siedze i mysle chce aby wszystko łądnie poszło A wiec pozmieniałem sobie i pojade tak Rano zaraz po pracy jakies 1h przed siłownia kreatyna, przed samą siłką bananek jakis owoc:) Po siłowni Kreatyna + dextroza (przeciez po cos ona jest a po treningu szybciej wejdzie) po powrocie do domu 20 minut jakies HARD mASS i Hard Mass przed praca:) z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2008-10-14 10:12:14 Liczba szacunów: 0
  • dobre! sog

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-10-05 13:07:07 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka?

    Post
    Sztuki Walki

    Ehh, pełnowartościowy? Można spierać się latami, do tego wyżej jeszcze sałatki etc. Łap SOG-a "haku"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2005-04-20 11:24:50 Liczba szacunów: 0
  • Adamos wzruszyła mnie Twoja wypowiedź, sog.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2004-11-01 23:49:05 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki a zdrowie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    (sog) no i dysksje mozna zakonczyc :) zdr.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-04-11 22:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Dawnokawnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za szybką i konkretną odpowiedź, leci SOG dla Ciebie! :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-05-25 16:24:24 Liczba szacunów: 0
  • Fajnie ze temat sie spodobal, uwazam ze niekiedy ludziom trzeba podziekowac w szczegolny sposob za ich poswiecenie, tym bardziej ze nic z tego nie maja tylko satysfakcje. Kazam zgrywus z Ciebie, podobalo mi sie to z wazelina. ah i jeszcze cos, dzieki za sog'i ale to nie mi sie naleza. pozdrawiam Rik

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2005-12-15 11:21:19 Liczba szacunów: 0
  • fbw i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzieki sog leci, mam jeszcze jedno pytanie odnośnie formy treningu:myślicie że fbw będzie dobrym wyborem po splicie w ktorym robilem kazda partie 2x/tydz? Chciałem spróbować jeszcze raz spróbować fbw bo na nim zaczynałem i efekty w postaci wzrostu siły były bardzo dobre, na splicie gorsze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-02-24 15:46:15 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no... bardzo fajny pomysł... SOG ;) jak coś, to pisz następnym razem ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2008-08-19 21:26:35 Liczba szacunów: 0
  • Trening Masowo-rzezbowy !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziek iserdeczne Michail ale nie kapuej tylko tutaj jednego " Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)" co oznacza 8-1 ?? <co?> ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2003-05-21 15:43:25 Liczba szacunów: 0
  • Trening Masowo-rzezbowy !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo ja nie umiem czytac albo to 8-1 znaczy ile powotrzen :) Powiedz mi czy stosowac progresje - jezeli tak to od ilu zaczynac powotrzen i do ilu schodzic ?? A jezeli nie to po ile powotrzen normalnei robic ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2003-05-21 15:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Trening Masowo-rzezbowy !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O kurcze czyli w 6 serii robie 1 powtorzenie WOW !! Michail a sluchaj jezeli na klate bym kcial robic wyciskanie sztangi poziomo potem w skosie do gory potem wyciskanie hantelek i wkoncu rozpietki hantelkami to mam sobie rozdzielic np: 10-12 serii na te 4 cwiczenia i jezeli w kazdym mam po 3 serie to wtedy ilosc powotrzen sie calkowicie zmieni np: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2003-05-21 22:48:53 Liczba szacunów: 0
  • sog 4 U hatEef

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2006-02-07 21:08:30 Liczba szacunów: 0