sog

[...] dzięki za swój plan!Niewiem jak się wykonuje kilka ćwiczeń ale w tym pomoże mi mój qmpel który ćwiczy i będziewiedział co i jak się wykonuje!Jeszcze raz wielkie dzięki i sog dla ciebie "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> [...]

Kto mi dał SOG'a? Danielloo przeczytaj to co Cię ominęło Pozdrówka... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

racja :)) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

mozesz sprobowac kolagen, albo jak chcesz zwykla zelatyne... tylko czy to pomoze? wielu na pewno cos dalo wiec moze i tobie wzmocni stawy :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

aha, jest jeszcze chrząstka rekina (dostepna w aptekach), wiec nie ma problemu.. :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

heh, niewiele :)) chcesz wiedziec dokladnie? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

CINEK --> mysle ze 75 by poszlo... tak w ogole to jestem jakis smieszny ludek, bo raz chodze na silownie, raz nie (cwiczylem 3 miesiace, lecz i tak z przerwami, wczesniej z rok temu tez troche czasu, a teraz znowu dol i nie mam czasu na silownie)... ale trzeba bedzie zaczac :))) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z [...]

patriot --> ale nic nie stoi na przeszkodzie by w malych dawkach brac zelatynke (czy to w formie tej spozywczej, czy tez specjalnego produktu), a na pewno wyjdzie to na dobre :))) przykladem jest moj kumpel (rocznik 1984), ktory zawsze mial problemy z nadgarstkami oraz lokciami, a po spozyciu chyba 2 puszek Kolagenu (Olimp??) wszystko przeszlo [...]

mpacko --> kreatyna ma wlasnie takie dzialanie - zwieksza sile miesni :) jednak nie radze (i nie tylko ja) brac jej w tym wieku... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

no wlasnie... i tak trzeba myslec!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot --> to niezle... qwa, sporo!!! :))) a na jakim bialku? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

wiesz... chyba trzeba bedzie dac propozycje w odpowiednim dziale o (przynajmniej) czasowym zbanowaniu uzytkownia Patryk_88!!!! Opanuj sie... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot - thx za ten ACT, sog(tak to sie nazywa??). :] Sprobuje troche, moze pomoze, bo chcialem poprostu zaczac cwiczyc, ale siakos tak wszystko mi cieeezko. :( -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Demon --> na górze na pasku jest napis "forum"... najeżdzasz myszką(nie klikasz) i rozwija Ci się pasek; na dole tego paska jest napis "zmiana danych"... klikasz na niego, wpisujesz nicka i hasło a pozniej w odpowiednie pola wklejasz przerobioną fotkę, ktorą to musisz mieć na dysku jak beda problemy to wal smialo.. Idąc [...]

upss.. troche sie spoznilem :P Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehe.. "niestety" kazdy moze ofiarowac innemu w jednym dziale tylko jednego SOGa Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehe... widze ze ty dosyc duzo :)) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ja jednak proponowalbym ci isc do lekarza... chyba ze chcesz miec kiedys problemy, to twoja sprawa :/ Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

oczywiscie klatka i triceps :) z tym ze wg mnie to przy pompkach wiecej sily pochodzi z rak niz z klaty... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

tak w ogole to jest cos takiego jak Atlas cwiczen, a nim trening Domatora, wiec nie widze problemu zajrzenia do niego Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!