sog

ponieważ HMB to g**** i nie hce żeby zalegało w twoim magazynie SOG!!! Całą prawda

Super sylwetka, tylko mam pytanie ile serii robisz po ile powtórzeń w ćwiczeniach. Na każdym treningu ćwiczysz całe ciało czy jak ? SoG leci :D

No gratulacje, bardzo fajna sylwetka i co mnie dziwi przy 175cm i 72kg masz aż 40 w bicepsie i to przy ładnej żyłce;) Jedziesz dalej, sog leci.

Niezły kabel na bicku sog :)

Sylwetka bardzo estetyczna, sog leci za pracę i wytrwałość. Może mi ktoś napisać, co to za ćwiczenie, które nazywacie "deska" zdr.

Super forma, a do tego sprawnosc fizyczna, taka jak u malo kogo, SOG

Dawno nie miałem takich emocji oglądając telewizyjną walkę.Mariusz pokazał na co go stać chodź Najmana nie można uważać za wielkiego fajtera.Tak czy siak Wielkie Brawa dla Pudziana.Jednak te emocje i podniecenie można było u niego wychwycić. Walka była bardzo krótka i nie było w niej zbyt wielu elementów dlatego jestem bardzo ciekawy jak by [...]

Sog Eliasz również myślę tak samo.

Nie podobają mi się w tobie 3 rzeczy Podbródek Oczywiscie żartuje , jest sporo do redukowania zwłaszcza w okolicach talii. Zdjęcia lipne mogłeś kogoś poprosić o zrobienie fotek , to samo trening. Suplementy dobre ( chociaż wydaje mi się że kreatyny jest za mało) , pilnuj michy i jedziesz z koksem. Powodzenia Sog na zachęte. Zmieniony przez - [...]

Kurcze poczekam, iNightWolf i Qazar jesteście dosłownie super dzięki za zainteresowani e i ułożenie czegoś sensownego gdybym mógł dałbym wam milion SOG'ów.

Dobra robota. Sog

Sog

Sog

sog

dobre pytanie. obawiam się, że nie, ale niech agrafka sie wypowie bo to tylko moje przypuszczenia. szkoda tylko ze nie wykazuje chociaz przyblizonych stężeń:-)), ale nie zawsze wszystko mozna miec. Nie zmienia to faktu, ze sog to za mało za taką robotę. Tą i przyszłą :-)

@ chimera1 Dobry pomysł to z pewnością polepszyło by chwyt podczas ćwiczeń. Przekażę tą uwagę do działu konstrukcji, cenna uwaga. Masz od mnie sog'a ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

@ chimera1 Dzięki za sog'a ;-) Dziękuję również za uwagę dotyczącą regulacji siedziska w maszynie PM24. Teraz w hammerach będzie zastosowane te rozwiązanie z regulowanym siedziskiem. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

thx za pozdro i również pozdrawiam!jak bede miał abona to tez ci SOg-a dam. Pozdro!!

Dzieki szkoda ze mi sie abonament skonczyl i sog nie wejdzie ;/ ... Wyciskanie francuskie mialem na mysli lezac... a barki w glebokim sklonie. Brzuch bede robil po kazdym treningu 3 serie na gorne i 3 serie na dolne.

sog jak nic !!!