sog

spox.sog

Sog. Wpadnij do mojej piwnicznej siłowni

Wiem, że nie będziesz prowadził relacji z tego TESTU Więc SOG'a dam za pomysł Napewno nie spróbuje

Prawie sie zesrałem ze smiechu z tego tematu... SOG

Pierwsza odpowiedz na temat wina, leci sog :) Ma ktos jeszcze opinie na temat tego winka dodam ze tabletki sa zółte

[...] tego prawidłowo tylko powie no stary tego za mało dawaj cykl idz do endokrynologa powiedz jakie cykle już on będzie wiedział jakie badania Ci zrobić samym wynikiem nic nie zwojujesz...bo tu koksy a nie endokrynolodzy są a jak ty niebieskie migdały jesteś to lepiej cyklu nie rób bo se krzywdę zrobisz co ogarniasz ? gdzie ten sog? :D

Celem jest oczywiście masa. Zapotrzebowanie 140g białkaDAJ 2.2G i 400 g wegli. A GDZIE TLUSZCZE? POSZLY SE? Wzrost 190cm Waga 83kg 1.Jajecznica 3 jaja + 2 kromki chleba razowego / 24g białka , węgli 50g DAJ WIECEJ WEGLI 2.Jogurt truskawkowy lub inny smak 400g / 12 g białka 50 węgli DO TEGO MOZE TROCHE ORZECHOW WLOSKICH 3.Pierś z [...]

Hehe bardzo możliwe , poniewaz bardzo mało udzielam sie w odżywianiu:) Ok więc skoro tak mowisz to wrzuce jogurt naturalny + chleb razowy albo ryżu sobie tam dorzuce do jogurtu:) Dzieki Pozdrawiam oczywiscie Sog poszedl a multiwiataminke bede pił rano tak jak sugerowałes:)

dzięki za bardzo ciekawe info SOG już pewnie nie wejdzie

nie chce mi sie ;] ciezko wpisac w wyszukiwarke ;], czekacie tylko na gotowe a wystarczy odrobine checi ;] http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_ból_mięśni_...-t185552.html Jak ci pomoglem to daj SOG'a Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-20 12:57:37

Bardzo dziękuje za wszelkie informacje, poleciał SOG

spoko sog

ogólnie fajnie .SOG

Fajna i no tyle miejsca. Sog.

sog poszedl , a czy nie mozna calych jajek ? od razu produkt bylby bogatszy w bialko a czy nie dodaje sie przypadkiem odrobiny musztardy ?

dzięki za sog-a:P pomyśl że są ludzie którzy wymagają od innych ludzi aby to rozumieli:P ale chyba wrzuce sobie w podpis:P co do treningu - zależnie ile dni mozesz ćwiczyć moze byc np. klata / barki / plecy / bic+tric / nogi ale mało kto ma 5 dni na ćwiczenia w artykułach masz podane też na jakich zasadach się opierać - na forum jak widzisz jest [...]

a mnie denerwuje slowo SONG a nie prawidlowe SOG i dlategfo nie dam 3 Dam kiedy indziej jak cos madrego napiszecie No offence

tak jak mowil okkboy wiedza to podstawa czytajcie forum, skomponujcie sobie diete i lepszy trening bo robia sie dysproporcje w sylwetce.. bardzo ładnie, zycze dalszych sukcesów sog

słodkara za mile slowa sog

co masz na mysli ;) ? SOG ! Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2011-01-10 19:58:12