sog

Przy takiej wadzę taka ogromna siła robisz wrażenie Sog

ja po prostu chce czegoś nopwego czego nie robiłem , mam za sobą ACT , prawie fullbody workout na dużych cięzarach , split masowy i split siłowy wiem że znacznych zmian nei bedzie dobra pomysle , jeszcze mam najmniej 2 tygodnie na myślenie cholera sog tylko grekowi wszedł Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-07 11:41:08

no z tym sie zgadzam a wiec bede sobie gotowal do obiady ryz lub makaron a mozesz mi mniej wiecej policzyc ile wynisie kalorycznosc tych posiłków dziennie ?bardoz mi na tym zalezy sog bedize z mojego kolegi konta

No art b.fajny sog poszedł szkoda ,że go nikt nie będzie czytał :( I dalej będą tematy.

Niezły art, sog poszedł. Dla Szarego90 też za to, że mi "ukradł" kwestię

Sog, przyda się. Jak zwykle klasa. -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest ja sztangą, ciężkie ale do unieśenia.

Fajnie, potrzebuję coś na masę SOG "Wszyscy ludzie są braćmi, ponieważ posiadają taką samą duszę"

sog za caloksztalt

widze, ze sila idzie do przodu systematycznie, oto tu chodzi p.s fajny dziennik, duzo zdjec, pare filmikow - sog

***MINIKONKURS*** Za niecały tydzień bicie rekordu. Typujcie ile pójdzie. Dla tych, którzy trafią, albo będą najbliżej ciężaru nagrody: 1 miejsce - 3 sogi ode mnie 2 miejsce - 2 sogi 3 miejsce - 1 sog I nie wymyślajcie niewiadomo jakich liczb; wiem, że życzycie mi jak najlepiej, a ja dam z siebie wszystko, ale bądźmy realni Zmieniony przez - [...]

wyamiry widac na plus. Ile ci kg poszlo na plus? Bo chyba nie podales. Brawo za prowadzenie testu i wytrwalosc! Zaslozony sog

no wszystko ladnie ruszylo gratki:) hahaha i sog wszedl lollll :) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-03-14 00:26:19

1.3 was jeszcze jakoś trzyma przy życiu ale to kwestia czasu... Zostało wam już góra 80lat... :)) sog

generalnie, jakby były tam pistolety i drążek to byłoby ok ale masz SOG-a za próbę "odświeżenia" działu Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-17 19:16:25

Oglądałem filmy, dobra siła, ale widać było jeszcze rezerwę. W każdym razie potencjał jest. sog

Będę obserwował,sog za ładne prowadzenie dt.

sog. ja buduje swoja mase bez korzystania z wartosci odzywczych pochodzacych z miesa z rezultatów jestem zadowolony ale mam świadomość ze jedzac mieso efekty by byly jeszcze lepsze:)

podoba mi się. Dzięki i SOG oczywiście.

Trzeba przyznać, że plan przy założeniach +20kw w ławie będzie bardzo ciężki i bez wspomagania(dozwolonego) lepiej się za niego zabierać. Nikomu początkującemu tego planu bym nie polecił. Bardzo duża objętość treningowa w niektóre dni zółtodziobów może pozabijać Dla średniozaawansowanych plan się nadaje. Tylko nie wiem po co sprawdzać maksa w [...]

uO! Ale Ci dobrze=P hrhr sOg