sog

jak nacjol napisał%-) przy twoim 187 wzrostu reka wygląda w h00j dobrze. sog!

Widze ze masz opanowany fotoszop do perfekcji! nie no zart taki , miazga po prostu ! wszystko proporcjonalne sog! o ile wlezie kolejny %-)

[...] z przodu i z tyłu góra prezentuje sie ładnie zbito jedynie nogi odbiegają zwłaszcza dwójki i łydki tu by się przydało mocniej popracować skoro w dalekich planach chcesz wejść na scenę i ćwicz pozowania biceps tyłem i najszerszy jakoś dziwnie się prezentują a widać tam górę miecha która powinna być lepiej wyeksponowana oczywiscie sog poszedł

Ostro k***a lekka redukcja i pozamiatasz w h** !!! Sog

tdileon forma zaj**ista bedzie co wycinac sog;)

aptekarz10 świetna sylwetka, szkoda, że nie możesz jej utrzymać cały czas. Ale tak jak mówisz 2-3 kg co roku do przodu i w miarę stały progres jest. Sog jak wejdzie dla ciebie. Pozdr

zaj**iscie, sog, chyba lapy poprawione sporo Zmieniony przez - Mastif w dniu 2012-01-18 12:28:08

Don Pawson generalnie zdjecia nie odzwierciedlaja chyba twojej faktycznej sylwetki, oczywiscie pisze tu na plus, mialem przyjemnosc widziec twoj trening jeszcze w pure, czlowieku jaki ja przy tobie sie wydawalem malutki i chudziutki mimo ze tylko 3 cm nizszy jestem... Sog!

Joy - o kurvva :) to jest dobra przemiana...SOG

no i gitara , dalej będę doił mleko z jeszcze większym przekonaniem że jest gut :) , sog za kontynuacje ;)

good job biceps klatka napewno na + zycze dalszych przyrostow pozdrawiam... a no i jescze sog za prace wlozona w test

sog

kurva mam jego wszytkie zlote mysli jakies znalazlem na sfd. bamber16 zkoaz w chvi to typ od ganabolu i zepchniecie babie kioska ruchu ze skarpy tu tez dobry : dzieki ziomek sog poleciol, kurna ja myslal ze z matematykom to juz skoncze w szkole hehe a tu nawet na silowni te ***.ane liczby wszendzie... powiem kumplowi aby dokupil klomitu i zjadal [...]

Komu wejdzie to sog.

Ja, ja! Będzie sog

http://img85.imageshack.us/img85/8003/dieta2012297.jpg A więc tak to wygląda. Teraz moje pytanie czy manipulować Węglowodanami w dni nie treningowe. Zamierzam ćwiczyć na siłowni 3 razy w tyg, do tego aeroby, oraz w 3 inne dni HIIT. Czy te dni również uznaje jako nie treningowe ? Oczywiście za pomoc SOG leci. ;-)

Swietne wypowiedzi Solaros, sog leci :-)

%-) Sog za efekty może wejdzie.

biernol sog;p

kurde 1 sog mi brakuje w testach do znawcy