sog

[...] wiem dlaczego tak po nim jezdzicie. Koles nie chce robic za modela, cwiczy zeby poprawic tylko sylwetke, dlatego zdjecia sa "normalne". Jak na razie mi sie podoba, nie ma tluszczu, jestes na dobrej drodze. Cwicz cierpliwie a za jakis czas pozatykasz im wszystkim "dzioby" ) Leci sog na zachete, wstaw jeszcze tylko swoj plan :)

No tak lepiej przy***ać koks Na hvj komu dieta masa sie z powietrza zrobi Sog za inteligencje

no w przed treningowym jem kaszę gryczaną lub ryż a w po treningowym ostatnio jem kaszę manną no i pierś kurczaka oczywiście do tego + warzywka. A jeśli czasem będe miał jedną pierś z kurczaka to po dzielić ją na pół i zjeść pól w przed treningowym + twaróg i pół po treningowym + twaróg, czy w jednym twaróg a w drugim piers ?? duch_banka Sog [...]

a jak tam wejść?? bo nigdy nie wiedziałem. za odp. SOG gg: 2356739

żeby jeszcze mieć kase, ale może coś się wykombinuje!!! Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

e-lite sog Veron: mi pewnie nic, ale portfel to odczuje

nieżle sog

Fakt klatka odstaje, ale na + Podoba mi sie. Sog

To jest wersja dość drastyczna wole zapytać na wszelki wypadek. Po sogu dla was Mam jeszcze parę pytań. 1.Jeśli trening zaczynam o 10.00 to jak pogodzić posiłek przed treningowy i śniadanie? Przed treningowy o 9.00 zjeść a śniadanie o 7.00? 2.Posiłki około treningowe mogę jeść 1h przed i po treningu czy potrzeba więcej/mniej czasu? 3.Kiedy robić [...]

DaroNigga - sog :) Mysle nad tym zeby wziasc to: Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS - vitalmaxa 50zl Taurine Mega Caps 150 kap. - olimpu 30 zl. moze dodac do tego jeszcze to? OLIMP BCAA 750 STRONG 100 kap. 40zl. w kazdym badz razie co mozna kupic jeszcze do tego za 40 zl ?

Aha, dziękuje bardzo. SOG dla Ciebie za pomoc.

Chaczyk walne sobie ten twoj filmik do podpisu, mysle ze sie nie obrazisz.. Sog oczywiscie ee nie wszedl, juz wczesniej dawalem Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-07-21 23:55:47

o kurva gandi87 - zniszczyłeś mnie tym postem, SOG ! a Ty ecko unltd - W Y P I E R D A L . J

ok, dzięki sog już leci, a wiedziałem że coś tam jest dodane.

SOG!

dzieki za pomoc :] niestety tylko kasie wszedl sog :] dla reszty duchowe. Cóz z pozostałej mety zrobie uzytek dokupujac propa i zrobie ładny cykl

Dzieki SOG poszedl

też wam życze !! masy i żeźby .. czego chcecie !! i żeby zawsze była kasa na suple !! SOG leci ! W 2005 roku życzę wam ognia w kroku, rwania dupek gdzieś na boku, byście w sobote i w niedziele topili ptaszka w innym ciele.

SOG - suma otrzymanych głosów kliknij mi na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu i zobaczysz co doszło Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

No to dobre chłopaki mata po SOG-u! MASSA- główny cel życia!