sog

za***yście , głownie ta na okładkę fota dobra sog

Dzięki. SoG.

spory postęp jak na 3 tygodnie sog

Efekty widoczne i bardzo dobre sog(widac ze sie nie opeprzasz na treningach (mozesz napisac ile kg na plus przed i po bo chyba nie doczytalem albo nie napisales) pisza niektorzy (wsciekly22)ze brales koks a nie suple heh do mnie kazdy mowia to samo na forum na silowni wszedzie. Co do tekstu "zyskales 3 podbródki" niech kazdy cofnie glowe [...]

Tu masz interesujący cię temat w linku sog się należy albo 5zł na konto ,, fan club -Blues Zespoły muzyczne.|-) http://www.izz.waw.pl/pl/eufic?id=81 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-05 11:55:09

Dzięki Gochan. Sog.

było o tym, ale przypomnieć warto sog

Okej to dam po treningu gainer+kreatyna, a na noc twaróg 200g, i wyrzuce oliwe;) pozdro SOG poleciał Zmieniony przez - akk0 w dniu 2006-05-02 16:31:52

[...] przewiduje pierwszy posiłek o 7:00 i dlatego wstalem i jadłem żeby nie popełnić błędu z dnia poprzedniego :) Jeszcze jest taka sprawa, prosiłbym o jakieś fajne pomysły na II śniadanie, bo zauważyłem że mam bardzo mało tłuszczów w moim, a nie za bardzo wiec co można a czego nie można bo jestem jeszcze jakby na to nie patrzeć laikiem :) tHx sog 4U

W zamyśle to miał być plan uniwersalny budowa + sprawność ;) Mam taką opór psychiczny, że jak zacznę robić trening crossowy to nici z budowy. Przeczytam to na spokojnie i spróbuję zrobić rewolucje treningową. Podzielę się moim nowym planem i poproszę o ocenę. Sog dla Ciebie !

Jest taki twaróg trzykrotnie mielony w kostce, który ma o ile się nie mylę 16g białka, 4g ww i 8g t. Ja go używam do ciasta kokosowego, tylko dodaję jeszcze śmietany, tu jednak bardziej by pasował chyba jogurt naturalny ;-) Za przepis SOG, pewnie kiedyś się przyda.

Fajny przepisik , sog :-)

N3xT ,,Wczinaj słodycze, zawsze to jakieś węgle'' nie mów publicznie takich głupot bo potem chłopak tak zrobi i wróci za rok zeby polecić mu jakiś plan, tym razem na redukcje. MackoMedyk - 15 lat to jeszcze organicznej nie miał w szkole hehe i sog za foto w profilu

saajonarah - lubię czytać Twoje posty, bo nie tylko masz wiedzę, ale umiesz także ją przekazać w ciekawy sposób, no i wysoko stawiasz poprzeczkę... SOG Zmieniony przez - asgin w dniu 2013-04-22 08:09:53

Kurde, konkretnie ! Wchodzi sog, musze poczytać na temat tej diety :-D

wojtex123 --> ladnie :) w ogole jacys silni jestescie Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehe Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

E tam nie warto zawracać sobie głowy takimi ludźmi :P Sam był cieniakiem okropnym 2 lata temu :) Ale btw. SOG ;] ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Wytrawny smakosz i po miesiącu zje. Właśnie zrobiłem tą surówkę. Dałem knorr włoski. Wypas, SOG. Będę jadł z obiadem (karkówka + pierś z indyka + ziemniaki) Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-10-26 12:27:24

Zdjęcia z poprzedniej strony wymiatają %-) Sog :-)