sog

molu wpc z whey olimpem? sog molu Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-16 12:15:36

ok dzieki za odpowiedz sog

bardzo przydatne info dzieki ! sog juz nie wchodzi

DYLAUDIO co to za mięsień pod 3 aktonami barkowymi? ja go nie mam ile trzeba tyrać żeby zacząć wyglądać jakoś podobnie? pozdro i sog

sog dla ciebie mumin wkvrwia mnie to że są ludzie którzy na kiełbasie i golonce robią lepszą rzeźbe niż ja na najbardziej dopracowanej diecie znam typa który mówi że jakby nie wpjerdolił dwóch granderów albo z pół kilo smażonej kiełbasy przed treningiem to by nie miał siły pchnąć sztangi ale trzeba przyznać że zarówno sylwetka jak i wyniki ma [...]

^ nie... ty tylko porównałeś gówniane fast foody do wieprzowiny z grilla... sog ci sie należy jak chvj

ok dzieki, sog

mumin i reszta pomocnych co weszło sog! mumin (rozumiem) - daje to do myślenia będę próbował każdy trening zrobić inny na barki i te nogi to wcisnę lekko gdzieś zawsze właśnie na osobnej robiłem barki teraz postanowiłem to zmienić bo dość sporo fajnych ćwiczeń jest na tą partię i podzieliłem je na 2 treningi. Jeszcze co do treningu środowego - [...]

Martainn wiesz co masz zrobic ^ sog ^ Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-14 13:04:28

fakt! ostatnio w aptece nie mieli igieł 30mm i dali mi 25mm. ech jakos o tym nie pomyslalem:) dzieki ale sog nie wchodzi.

dobra panowie pytanie mam poniewaz sie kluce z dziewczyna o to ze za duzo jajek jem dziennie ze to nie zdrowe ja jej mowie ze to starosiweckie poglady ze wedlug nowych badan mozna jesc wiecej jajek niz jak ona twierdzi 3 w tyg :*-) napisal by ktos czarno na bialym zeby mi dala spokoj dzieki bedzie sog pozdroo

Jeżeli chodzi o 'zbilansowanie', to zawsze miałem takie głupie przekonanie, że chodzi o dobry i mniej więcej równy podział na białko, węglowodany i tłuszcze, a low-carb to oczywiście mało węglowodanów, dlatego też tak myślałem. ;) Co do tej witaminy - poczytam jeszcze. Wielkie dzięki za odpowiedź (nie wiem, czy dobrze poszedł SOG, albo czy w ogóle [...]

sog'a łapiesz kolego

dzieki, Sog w Twoim imieniu poszedł byłbym wdzięczny jakby ktoś mi wytłumaczył jak się robi Military Press

dzieki za odpowiedz :) sog leci. pozdrawiam

to będę robiłzwykły ;) dzieki, sog poszedł

dobra dzięki, łap sog'a

Dziękuje ślicznie. Sog poszedł:)

MAM PYTANKO : Czy mogę połączyć Klatke i plecy na jednym treningu ? Czy nie wpłynie to źle na inne mięśnia ? sog za odp

Dzięki wielkie Oszczędziłeś mi 3 miesiące ACT sog!