sog

Bardzo dziękuję za rzeczową i fachową odpowiedź! Oczywiście przyznaję SOG'a. Problem był w laktozie z mleka, a nie za dużej porcji białka. W sumie temat wyczerpany. Chyba, że ktoś zna coś o lepszym stosunku cena/jakość niż WPC Olimpu?

za te odp w ktorych sam sie duzo dowiedzialem buniu sog.. nawet za to ze mi na maila nie odp:D Zmieniony przez - jestemglup w dniu 2011-03-08 23:03:11

Che che Biggerku..No to ostatnie bzdety bo spadam na uczelnie. Piszesz ze cykl bez fazy nasycania mozna ciągnąć do 12 tygodni..Tu mam wątpliwosci. Po drugie w odpowiedzi na posta(poprzedzajacej moją wypowiedz) nie raczyłes wspomniec chlopakowi o przerwach miedzy cyklami..wiec nie zdziwiłbym sie gdyby koles po takiej wypowiedzi pociagnął kretke na [...]

btw - sog oczywiscie

VeRtO- wielkie dzięki za link bardzo mi pomógł :) Sog dla Ciebie

sog za założenie stronki o takiej tematyce. ;D

Hmmm Pomysl dobry Trzeba sie zastanowic Sog za podpowiedz poszedl

Fajna stronka Czorcia. Sog! I pytanie do Ciebie. Czy organizuje sie zawody ,,Power" ale nie w wyciskaniu na plaskiej tylko w przysiadzie?? To drugie lepiej mi lezy :D Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-07-02 17:29:37

Czorcia7 SoG oczywiście, świetna stronka, powinna być bardziej wypromowana aby w innych szkołach mogli zobaczyć jak powinno się dbać o tężyzne fizyczną i w jaki sposób zaszczepiać młodzieży pasje do sportów silowych!

Spoko, dzięki! Musze sie nad tym powaznie zastanowic. Oczywiscie sog za pomoc

oj panie sog leci!~jak masz kogoś kumatego to ja chętnie posłucham narazie jestem jak dziecko we mgle wszystko po omacku.próbuje to ogarnąć zbierając info z netu i od tych co mnie leczą. nie mam zamiaru leżeć dydem do góry z powodu kregosłupa! tylko muszę z pomocą ułożyć coś sensownego.

no przednie aktony mam troche przerosniete i musze popracowac nad tym. Barthez84 leci sog za podpowiedź.

Mal0lat SOG za podpis :) Coś w nim jest..

Fajna siłownia Dobry sprzęt tylko po co Ci te meble trochę Ci gracą ... ;-)sog .

[...] gazetki to zawsze bylo napisane zeby laczyc te wszystkie rzeczy na raz,a u nas widze caly czas wszyscy na starszych badaniach jada i rozdzielaja bo niby kreatyna sie niewchlonie i bialko przeszkodzi w odbudowie zapasu insuliny po treningu,a jest na odwrot,pozdrawiam biniu,nieprzepracowuj sie,zostaw cos sily na trening,a jak,cos od zycia,sog!

Sog

"opracuj nad swoim face-m bo pierwsza fotka to jak down wygladasz bez obrazy :)" łoooo ****a SOG za ten text!!!! wymiekam buehehehe....

dzięki Tomzz za odpowiedź - sog ;)

DZIĘKI WIELKIE, NIE SPODZIEWAŁEM SIĘ TAK OBSZERNEJ POMOCY, PROFESORKA i SOG ODE MNIE! Ogólnie to zawsze starałem się dobierać ćwiczenia (strona kulturystyka) tak by pracowały wszystkie poszczególne mięśnie, ale że nie jestem specjalistą to mogłem coś ominąć. Jeszcze pytanie odnośni dwóch ostatnich ćwiczeń na nogi, uginanie podudzi to z [...]

Nie no spox, oskarżenie było słuszne, bo mnie troche poniosło. Już nigdy nikogo nie wyzwe od kretów . Sog 4U - na zgode.