sog

Ok, to mnie uspokoiłeś. Dzięki ;) Idę ćwiczyć. sog

Podczas tego tygodnia przerwy kompletnie nic nie ćwiczę i nie stosuję diety czy jak? dzieki za szybka odp, sog

Ok, wszystko jasne, dzięki wielkie. sog. pozdro.

takie buty. Czosnek spoko bo lubię , omega 3 i tak być musi, q10 za drogie i sam nie wiem czy działa. Tak czy siak cenna informacja. Sog

ja zrobiłem dziś z 1 szt avocado 2 łyżeczek cacao i łyżeczki miodu.... dobre, dobre sog poszedł...

ok dzięki SOG leci a drugie moje pytanie , może ktoś mi podpowie tak łatwo ginekolog to przepisuję? Moja nie chcę iść bo mówi ,że zaraz jej badania będą robić itp itd,ze na pewno to nie takie proste To jak wasze panie to robią?

[...] 3s 15-20 PIĄTEK Barki: - unoszenie sztangielk bokiem w górę 3s 10 - odciąganie sztnagi wzdłuz tułowia 3s 12/10/8/ - wyciskanie zza karku 3s 12/10/8/ - Wznosy rmaion w opadzie tułowia 3s 10-12 - sztrugsy ze sztangielkami 3s 12 Brzuch: - unoszenie nóg w podpoże 3s 20 - spięcia mięśni brzucha 3s 20 - skręty z sztangą na barkach 3s 30 lopez20 sog

musze pokazac koledze bo ma zamiar sobie niedlugo zrobic jakiegos no i oczywiscie sog

ofc. sog za pomoc :p

Pudzian wychodzi z tematu z twarza. Czytalem w Rzeczpospolitej i gosc go pyta : "Czy takie miesnie mozna zrobic naturalnie?" Odp "Kazdy zawod ma swoje tajemnice. Chcesz byc ksiedzem, idz na ksiedza. Chcesz byc strongmanem idz na strongmana" Sog dla Pudziana.

piotrek sog za tego posta trafiłes dokładnie w samo sedno sprawy chodzi o wiek.. "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

eliminator sog za mądre słowa

I ok zrobione po prostu będę pił mleko 3,2 % II niestety trudno mi będzie zabierać warzywa do budy, ale postaram się coś wymyśleć. VI Nie wiem czy dobrym pomysłem jest wpc 1h po treningu ale zobaczymy opinie Tymczasem Sog dla ciebie pozdro ;] Na chwile obecna: Wzrost: 176 cm Waga: 61 kg Cel: Masa Śniadanie(7:20) Płatki owsiane(100g),mleko 3,2% [...]

SOG widac ze 2 lata nie poszly na marne

Dwa lata nie poszły na marne sog

ładnie ładnie, sog

bardzo ladnie, sog

dobrze sog!

wypas! sog jak wejdzie.

A mi wszystko chodzi. Jak dla mnie super SOG