sog

Świetnie, podoba mi się bf. Nie zalany ale też nie wysuszony. Sog

MaksD-oto chodziło ,wielkie dzięki za twój wkład w ten post SOG

kopt sog

baryla SOG

łojoj! Posypały się sogi! Panowie, nie dawajcie mi sogów, bo nic nie wiem o dopingu Ale ja też posoguję: Klufczyk, za tolerancję - to lubię! Spamowar, za "chcę wyglądać tak, bo nie chcę wyglądać tak" - to rozumiem Alex - sog specjal za pełną kontrolę. Miło, że ktoś tępi chamstwo na forum

kopt sorki ze tak pozno ale sog za tych PEDALKOW

sog

sog

Co to za niewiasty z Activlab ? %-) Będe zaglądał oczywiście , sog ;)

Poszlo dobry pomysl z tym testerem, bo jestem bardzo ciekawy smaku tego gainera sog

umnie już poszedł email jak dojedzie to fajnie jak nie to nic ale sog za pomysł z testerami duchowy

Cieszy mnie taka twoja opinia -SHIELD- bo mam identyczna sog za expertyze !!

kasteta - SOG ja sobie tez o tym poczytam Zmieniony przez - Playa4Life w dniu 2008-08-17 17:51:31

Przymszy mam nadzieje ze sog wszedł za rozkmnikę

Ja kocham przysiady i chce wrócić do nich jak najszybciej i robię z małymi ciężarami czasem żeby zobaczyć czy nie jest z nimi źle, i mam całe życie jszcze na przysiady a z kolanami mam problem nie od dziś zanim zacząłęm ćwiczyc więc chce je w końcu "ustawić" :D 1. Ok to co proponujesz na zmianę bo nie chce robić ciągle tego samego :PP? [...]

ok dzięki to zajżyj tu za 3 tygodnie i napisz mi co mam robić dalej oczwiście dzieki i sog dla Ciebie Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

sog :)

Marta- SOG

Ja teraz mam własny program na brzuch i dobrze mi z nim, ale jak będę zmieniał trening, to spróbuję tego... Plus za profejsonalne podejście do sprawy i zabranie konkretnego głosu w dyskusji...plus=SOG :) Ja zwróciłbym tylko uwagę na to, żeby ilość powtórzeń w każdym ćwiczeniu dostosowywać do własnych możliwości...Ja się tam za zaawansowanego nie [...]

Sorka że dopiero odpisuje ale wróciłe właśnie z siłowni. Więc tak. SOG Ewangelion za uwage na temet dostosowania treningu do możliwości. Cykle mogą oznaczać tygodnie. W pierwszym tygodniu np. początkujący trenuje 3 razy. Te 3 razy to jeden cykl. Drugi cykl to może byc drugi tydzień.Inaczej mówiąc wybrany program treningowy stosuj przez 3-5 [...]