sog

Bardzo fajna siłownia gdybym miał tyle miejsce pewnie bym zrobił na podobienstwo tej....:) gratuluje..;D Co do sztangi olimpijskiej :Dto nie mozna jej porowynywać:PJak trenujsze olimpijka to czujesz jak ona razem z toba pracuje :) Sog.

swietna silka sog

wzorcowo masz jakieś okienko żeby wietrzyć? bo wygląda jakby była (i pewnie jest) pod ziemią - jakaś piwnica. w zimę musi być tam gorąco sprzęt kozak + dużo obciążenia sylwetka i osiągi również kozak przyjemnych, udanych treningów edit: sog wszedł Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-28 18:36:32

robi wrażenie, sog musi być

super siłka sog leci na zachętę ćwicz dalej

Sog za siłkę, u siebie w piwnicy też mam podobną, niestety brak miejsca mocno ogranicza moje zapędy do sprzętu. Ostatnio kupiłem bramę z firmy Ferros w dobrej cenie i rewelacyjnym wykonaniu, także polecam tę firmę, robią naprawdę solidny sprzęt za stosunkowo nie duże pieniądze. Dibo22 ile zapłaciłeś za power racka i z jakich profili jest wykonany?

bst stek duszony w piwie powiadasz sog no a jak

sog za juz wczesniej polecial. dzieki za info.

nie jest źle masz sog-a na zachęte

heh, pierwszy post w dziale trening i juz sog http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37230 Tutaj tez cos znajdziesz. Mniej bo mniej ale zawsze.

meta pierwszy raz jestes wlasciwym facetem na wlasciwym miejscu sog!

przenoszę do odpowiedniego działu. na miejscu Queblo'a bym się obraził "potyczka na ulicy" "nauczenie się SW z książek" "sztuka pokonania dużo większego i silniejszego rywala" sog duchowy pomyśleć że jak ja miałem 14 lat... albo nic

dzięki-uratowaliście chłopakowi życie;)SOG

Jest oki. Idziesz w dobrym kierunku - sog :)

Teraz powinno być dobrze dzień I : Klatka + Triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 10 3. Rozpiętki płasko 3x 10 1. Wyciskanie francuskie leżac 4x 12/10/8/6 2. Pompki w podporze tyłem 4x 10 dzień II Plecy + Biceps 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 4x max 2. Wiosłowanie sztangą 12/10/8 3. Martwy [...]

Powiem tak! Dobrze wyszło z tej wymiany zdań :). Bo mogłem sobie sporo przypomnieć i czegoś nowego się dowiedzieć. Cieszy mnie to, że jesteś na tyle inteligentnym kolesiem który potrafi bronić swojego zdania ale też pokazałeś w ostatnim poście iż sięgasz wzrokiem dalej niż swój czubek nosa Zatem Sog ode mnie i do usłyszenia w następnych mam [...]

OK rozumiem. Dzieki jutro lece dokupic mono ;d . Sog

no to tym miłym akcentem kończymy offtop i sog za to że poświeciłeś amatorowi tyle czasu na odpisanie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-02 17:59:37

Sonbaty Sog dla Ciebie za pomoc w wyborze kreatyny Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...

sog...poleciał