sog

Dobrze to wygląda, przejrzyście wyraznie. Tez bede zaglądał, sog na zachęte :)

No ładnie, będe śledził... Niezły wynik w WL przy tej masie i wzroście... Sog jak wejdzie...

Podczas przysiadow zchodz nizej (przynajmniej kont porsty w kolanie) Taka moja rada. Test Ładny.Sog.Pozdro

Kolejny mit obalony. W sumie, to się cieszę, bo lepiej mało, a często Nie ma nic nudniejszego niż aeroby. Sog dla autora. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-22 00:35:35

przy okazji za pomoc oczekuje sogów ;) Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

Sog.Kurde nigdzie nie mogę znaleźć ćw:"Żuraw"

dobra sylwetka. sog

Lepowski, sog, bo bardzo ładnie i w miarę spokojnie Nie lubię szamotaniny zbytniej

serdeczne dzieki i sog Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-03-21 11:33:47

fajna inicjatywa. Sog.

to dobrze bo z mlekiem bardziej mi smakuje :) sog nie wejdzie juz ode mnie.

julo1 sog za ten text bo mnei roz***al

hahaha sog

Miętas dorzuc na klate. Na bary juz wiecej cisniesz 110x3 maskara sog

chyba kazdy to zna ale sog za prace

SOG sie należy

Powiem Ci szczerze że nasz dział cieszy się małą popularnością... Przeważnie jak są konkursy to jest sporo ludzi... Ale i tak nie potrafią wykorzystać szansy dostania kasy na darmowe odżywki A co do pracy to Sog się należy, ale już nie wejdzie Pozdrawiam!!!

Przeczytałem dziennik. Będę regularnie wpadał. My chudzielce ektomorficy mamy dobrze :D Możesz zajrzeć do mnie. SOG.

gkabulski SOG to ćwiczenie wykonujemy tylko z bardzo dużym obciążeniem jak na swoje możliwości? czemu konkretnie ma ono służyć? mozna je wykonywać w seriach czy może tylko jako uzupełnienie normalnego treningu?

Wuchta dzięki, czekałem na jakieś wskazówki. Po nogach nie ciągne od zawsze, co do prostowania nóg i pleców, wydawało mi się że to powinno iść w tym samym czasie? Stopy ustawiam palcami na zewnątrz lekko a sztange łapie na szerokości barków. Sog za rady