sog

Dareckyy, muszę przyznać, że jaśniejszej wypowiedzi się nie spodziewałem. Oczywiście odpłacam się sog`em, i Pozdrawiam...

silny jestes :D ostre nogi :) sog

jest ok SOG

nieźle sog, pzdr

Dam SOG'a jak bedzie wiecej fotek bo spoko sie zapowiada ... Abonament mozesz tez wykupic sms'em

zaj.... mi się bardzo podoba. sog duchowy

oczywiscie sog

sog mnie sie tam podobaja - widac, ze masz waska talie i sie ladnie komponuje, nawet jezeli nie masz jakis zaejbistych pleckow, ale proporcje b.dobre "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

dzięki Sog

ja rownierz ale badz co badz podchodze sceptycznie po sally zauwazylem wzrost zwlaszcza obietosciowy tk miesniowej po efce hmm juz nieszczegolnie stad moje watpliwosci ale sog polecial za zrodlo

okej sog dla ciebie poprawiona wklejam moze byc? pzdr Zapotrzebowanie:białka=142,ww=380,tł:106 Waga 70kg Śniadanie: Płatki owsiane 100g Mleko 200g 2jaja Warzywa B:44,W:74,TŁ:18,2 kcal:746 ŚniadanieII: Truskawki 100g (10-12 sztuk)nie wiem wiec nie wliczalem Twaróg póltlusty 100g Oliwa z oliwek 10g Kasza gryczana 100g B:19g W:67 tł 14g kcal:213 [...]

Sog dla ciebie jak mozesz sprawdz ja jescze raz poniewaz robilem ją w pospiechu :D Zapotrzebowanie:białka=142,ww=380,tł:106 Waga 70kg Śniadanie: Płatki owsiane 100g Mleko 200g 2jaja Warzywa B:44,W:74,TŁ:18,2 kcal:746 ŚniadanieII: Twaróg póltlusty 100g Oliwa z oliwek 10g Kasza gryczana 100g B:31g W:67 tł 18g kcal:529 Posiłek III: Ryż 100g Piers [...]

Nawet przy niedociągnięciach technicznych i grubej koszulce na rzepy to nie lada wyczyn!!! Lifter sog Power comes from God.

SOG

Seba sog jak wejdzie Moim zdaniem chłopak sie przetrenowuje jak większość początkujących myśli ze im więcej tym lepiej + brak diety = brak efektów Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-11-26 21:26:07

SOG poszedł. W sumie nic nowego, a myślałem, że art wprowadzi jakąś rewoltę

Dzięki Theli SOG. NEXT PLEAS!!!

Ok dzieki wielkie za pomoc, od nastepnego treningu robie przeplatane MC i przysiad, i dodaje drazek. W sumie miedzy seriami nigdy nie robilem wiecej jak 1,5 min, ale dam sobie przy 10 i 5 2 minuty odpoczynku, zeby reszte cwiczen wykonac jak nalezy. Sog leci mistrzu

4kolor sog, sporo sie dowiedziałem.

BzykuDG wlasnie takich ludzi potrzebuje to forum Obeznanych i gotowych do pomocy.ukolny w twoja strone za pomoc oczywiscie SOG tylko ogarne to: Już głosowałeś na ten temat. Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestników forum.