sog

sog za fajny brzuszek nie wiele lasek o to dba

SOG za foty i za figure ja tez mialem okazje spotkać tajkich zawodników jak dymek i kuraś i porozmawiać z nimi ale niestey niemiałem aparatu mam tylko autografy Pozdrio

ok juz wiem Dziekuje wszystkim za pomoc, oczywiscie sie odwdzieczam SOG`iem

trening siłowy bez sprzętu O.Lafay ok zassyam to mam nadzieje ze warte skoro polecasz ;) Trening FBW tez obaczjam walsnie dzieki za pomoc chyba Sog moze być za to ?

sog i tak jest he co do treningu/planu Mawashiego to rozumiem ze to tez w domowych warunkach ? kojarzy mi sie tylko z kopnicie Mawashi geri ;)

mozesz dac z ziemniakami czemu nie ale ich z 300g bo maja malo wegli co do watrobki podnosi poziom zlego cholesterolu ale Tobie to raczej przy aktywnym trybie zycia nie zaszkodzi mysle ze 3x w tyg mozesz a w reszte kura lub pucha tunczyka z ryzem za 300zl da sie spokojnie jesc bazuj na nabiale owsach ryzu/makaronie i watrobki/kura zamiast oliwy [...]

Ale sie napuszyles. Zastanawialem sie co ma znaczyc "ciezkie". Wyciskanie sztangielek to raczej bardziej przednia glowa. Troche to zmodyfikuje, ale dzieki, sog

Ale sie napuszyles. Zastanawialem sie co ma znaczyc "ciezkie". Wyciskanie sztangielek to raczej bardziej przednia glowa. Troche to zmodyfikuje, ale dzieki, sog Ciężkie czyli bez pieszczenia-duży ciężar,semi kontrolowany negatyw,lekka pomoc tułowiem wskazana. Wyciskanie sztangielek przede wszystkim na bok.Zrób i napisz w tym temacie który akton [...]

Nie mam nadwagi ;) Chcę obniżyć poziom tłuszczu w organiźmie i zwiększyć wydolność i kondycje. Nie wiem czym jest spowodowana moja kolka. Biegam koło godz 17 około 2h po posiłku. Myśle że może nieprawidłowym oddychaniem podczas biegu. Chciałam jeszcze zapytać czy można w czasie biegu pić izotoniki, czy raczej wode niegazowaną? i po jakim czasie [...]

flex1976 poszedl sog, mam do Ciebie pytanie czy twoim zdaniem lepiej probowac tego clena czy od jakis spalator z wyzszej polki zapodac ?

oscar, masz SOG'usia odemnie. dzieki a co do tych syfow, to i tak mam sporo, wiec mi to nie robi roznicy nara "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

sog, fajne fotki nie ma to jak obozy

ronnie chodzi mi o rowerek nei o bieg.1 pytanie ok a te 2 to wlasnie nei wiem raz jechalem tak ze spocilem sie jak swinia ale nogi jakby same jechaly wogole sie nie zmeczyly a 2 raz ze nogi mnie napieprzaly jak po przysiadach normalnie ale mneij sie wypolcilem to nei wiem wlasnie jakie tempo zarzucic pozdro sog poszel

Wielkie dzięki za szybką odp. Oczywiście SOG dla Ciebie

Wielkie dzięki Tomaj SOG dla ciebie A doradzicie jakie odżywki ma brać?! Zapraszam również na tego posta gdyż mam wątpliwości co do.....: http://www.sfd.pl/temat138729/ z góry dzięki za POMOC!!

dzięki faku że sie zainteresowałeś sog i tak już nie wejdzie

Przepraszam, źle sie wyraziłem. Nie chory, oczywiście, tylko wg mnie mocno ograniczony i niekompletny przez nastawienie w zasadzie tylko na kopnięcia. Pisząc to byłem pod mocno negatywnym wrażeniem obejrzanych migawek z mistrzostw w Olsztynie, gdzie zawodnicy, aby, będąc zbyt blisko siebie, zrobić sobie miejsce do kopnięć jakoś nieporadnie [...]

dzieki sog oczywiście

bardzo dobrze,sog i tak 3maj tylko do nog sie przyloz bardziej -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

dobrze jest tylko nie przesadzaj z tą ruską metą SOG-a dla partnera treningowego http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<