sog

Dzieki wielkie za rysunek - sog. To raczej beda miesnie brzucha - moge je normalnie naprezac, nie zaprzestalem a6w. Szukam jakis dodatkowych cwiczen na dolne partie ...

Szkoda ze po angielsku. Ale ogolnie za samo znalezienie maerialu duze brawo. Sog jesli wejdzie. pozdrawiam

Champion dzięki za odpowiedz- SOG.

sog za kolejny ciekawy I PRZYDATNY artykul

kolejny sog

sog dla mr Ambroziak,dobry art.

sog dla pana Ambroziaka. Ciekawie Pan pisze, w suplach też :)

apokalipsa SOG 4you za pomoc, nie mialem wtedy abona wiec teraz daje

no i sog a co chlopak sie napracowal zdeczka

SOG ja bym dodal jeszcze ZMA, TRIBULUSA i KREATYNE

sog dla ciebie wielkie dzieki pozdrawaim respact dla Ciebie.

refresch sog dla ciebie bo jako tako mnie nakierowałeś Pozdro

sog dla tego co mi powie jak ćwiczyć trica na drążku

Ładny bicek, postęp na klacie, pracuj nad plecami! Sog!

ok sog poszedl dzieki !

koniu sog tylko odbij

Dzięki Quazar Zasady ładowania to mniejwięcej tak jak przy normalnej diecie masowej? Czyli ok. 2B/kg, 1,5T/kg 5-6gWW/kg?? Dobrze, że chociaż ładowania co jakiś czas bo matka mnie już o anoreksje podejrzewa "Bo jem tak mało" ale nie liczy ile tłuszczu wcinam .. Sheep- dzięki, przyda sie napewno łap sog-a pozdrawiam

tez tak myslalem zeby zamienic plecy na ten dzien w ktorem bede mial tylko jeden trening , wkoncu sa to duze miesnie , a z kolanem powolni je dociazam , pomalutku tylko zeby nie przesadzic, raz na jakis czas zwiekszam ciezar . Ogolnie dzieki za zainteresowanie i Sog dla Ciebie :)

[...] twoja żona chcesz się nią pochwalić to w******* jej foto ... no faktycznie nikt nie jest taki błyskotliwy i za***isty jak ty jesteś normalnym rodzynkiem na sfd ... leci za to sog dla ciebie :) zobacz soje wypowiedz jak w tym temacie : http://www.sfd.pl/Deca_z_Malaya_Tiger-t773381.html hehe jest tam cisza bo nikt nie jest taki mądry jak ty !!

na taką odpowiedz liczyłem ;) a jeszcze jedno moze masz jakis fajny posiłek na popołudniu który ma dużą ilość kcl i nie zapycha tak mocno ? i sog przyznaje !