sog

sog, za takie sam sprzet muzyczny tego soniacza "I nie przebaczaj zaiste nie w twojej mocy przebaczac w imieniu tych ktorych zdradzono o swicie"

bez kitu Plecy Plecy i jeszcze raz P.....rzedramiona hueheuuhe.Sog Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

niezle jest! pracuj sumiennie dalej.masz SOG-a. pozdrawiam ------------- pozdrawiam MiF

[...] tego pomyliłeś dział "Po siłowni o siłowni" z "Dopingiem". Pomijając wszystko problem jest nielada ! Myślę że psycholog powinien się w tej sprawie niezwłocznie wypowiedzieć, a przynajmniej mama... No i rada: od razu lej po ryjach tych co Ci mówią że się skoksiłeś ! Nie będą Ci chuchra psuć klimatu ! No i sog ofkors za temat !

Sog dla Ciebie, rozbawiłeś mnie;). haha Bo małe łapki mam 32-33cm, plecy słabe.

[...] tylko cos na barki Ale ptzecież plan kilobba zakłada coś na barki, o: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. Zatem, jeden plan: Przysiad/MC Dips Podciaganie Wycisk sztangi sprzed klatki 15x1, 10x2, 5x3, brak negatywów, 5% ciężaru dodatkowo co trening. Coś pominąłem? Poza tym - sog leci.

Te Zdjecia z Olka sa THE BEST Gruby sog od Cichego <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

hehe Finduś rewelacyjne fotki!!!! Naprawdę powalające!!! SOG!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Spoko zdjatka Finder Mam bardzo podobne z tym mikolajem Sog leci.. ------------------------------ Kod dostepu...1...3...34...

fotki az milo popatrzec i juz tradycyjnie SOG >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

moje cele to: kondycha, siła, wytrzymałośc Dzieki za rady, napewno sie dostosuje a dla ciebie oczywiscie SOG.

Chyba jogger ma racje (SOG for him). Bo to sie pojawiło nagle, a na biegach mi bardzo zależy i żeczywiście biegam na czas. Tylko ten soczek pomidorowy... hm... ja go nie cierpie! Ale pomidorki lubie. Dzieki wszystkim za pomoc. Dzisiaj sobie całkiem wypoczęłam i w poniedziałek zrezygnuje z wyskoku, a we wtorek juz pobiegne. Tylko nie wiem czy tak [...]

Bardzo ladnie, sog leci Zmieniony przez - Poso w dniu 2006-05-22 19:47:37

Jak napisał ziompel - pobujaj tak przez wakacje a później sie zmasuj A na dzień dzisiejszy masz SOG-a pzdr

Jest dobrze. Sog juz tylko duchowy...

Podoba mi sie Zostaw tak jak jest, a dopiero na zime zrob mase, tak bedzie najlepiej. Sog sie nalezy

sog za determinacje!!!! powiedz jakie suple bierzesz, jakas kreatyna? zaczynales od razu sie masowac, czy probowales najpierw troche zejsc z wagi? jak cwiczysz na gorna klatke?

sOg poszedl, odblok nolva moze zostac wg schematu czy tez lipa.

moja waga waha sie 70-72 kg przy wzroscie 170 ........ta stronke c podales znam na pamiec :D ok twoje zdanie juz znam -----polecasz co innego ......ok szanuje..........czekam na innych opinie PS .oczywscie sog yakuza ;)

kult------>sog dla ciebie, prawie cwiczysz jak ja, z minimalnymi wyjatkami i zgadzam sie ze o przetrenowaniu w tym systemie nie ma mowy