sog

aj chlopaki ja pisze a juz widze nowe odpowiedzi to do podtrzymania wystarczy mi samo cp? i kiedy brac te 3-5g? przed treningiem? na czczo? po treningu? Apokalipsa SOG

Ronowicz masz racje!! nie bede Ci w kolko dawal sog'ow bo zaczniesz sodzic ;p a co do Bongo: a jak bym Ci postawil niedzwiedzia z lasu to co bys zrobil ;pppp Przestan stary bo jestes tragiczny. O co Ci chodzi ???? Boruta to Twoj guru ?? To zaloz sekte, albo zrob mu swiatynie. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Dzieki, chcialem sie upewnic czy dobze robie. No nic nie mam wyjscia. sog dla Ciebie pozdrawiam

Prawie, niestety mam 2 cm mniej mam 16,5 cm w najgrubszym miejscu nadgarstka. Ale za chęci i dobrą wole SOG. Fajnie sie z wami prowadzi dyskusje. Napisz cos o swoich doswiadczeniach z tonfą i batonem. Jeśli chcesz oczywiście. Ja chętnie bym sobie poczytał. Thanks "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

ogólnie fajnie łapa konkretna sog za tatoo

woooow, ekstremalna dieta lap SOG'a

Marian jak mogłeś cos takiego komuś zrobic. Do autora. Co głupio Ci, że Ci sog'ów nie odbijają.

GREGOR - to mi sie podoba !!! super interwencja,moze sluzyc innym mod'om przykladem. SOG - za czujnosc i sprawiedliwosc.

nie mowcie ze nie piejcie gazowanej? sog dla wszytskich. Mam gest. Ale poważnie nie pijecie gazowaanej to dla mnie szok!

Krecikos lap SOG-a za Siłowianke moja woda ze studni zwie sie Konanówka woda dla konanow

133mhz sog

Masz SOG-a Przyjacielu za Twoje wsparcie i pomoc :) No to jak będę stał w miejscu to dopiero się odezwę póki co dzięki i udanej drugiej połówki wakacji. Pzdr!

1. - przysiad 5x5 (objętościowo) - wyciskanie nogami na suwnicu 4x10 - zuraw 8-8-8-8 - wspięcia na maszynie 4x20 2. - wyciskanie na lawce 5x5(objetosciowo) - Wyciskanie skos góra 5x5 - wyciskanie siedząc w góre 12-10-8-6 - pompki na poreczach max-max-max 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - wioslo 12-10-8-6 - drazek 30p total - face pull 2 x [...]

i po spadkach stagnacja pol roku, przymiarki na nastepny cykl bez odbloku i tak dalej. sog nie wszedl, daj w innym dziale.

zdjecie ze studniowki jest za***iste, sog oczywiscie

He he spoko SOG !!

no i po co to odswiezasz ? Zeby napisac ,,SOG" ? Przeciez i tak niemozesz ich dawac.. Ogarnij sie.

sog dla autora

zapomniałem - SOG

dzieki wielkie, mam tylko 1 pytanie czy daloby sie zastapic "porecze" czyms innym, czymkolwiek? jestem na dosc malej silowni a szanse, ze sie do tego dobiore to jakies 1h czekania w godzinach szczytowych a jedynie w takich moge chodzic :/ dzieki za wszystko, sog idzie :)