sog

sog dla Ciebie. Jak mozesz to subskrybuj ten temat gdybym o cos jeszcze sie zapytal nie wiem czy sie na to nie skusic: harmoniaciala.pl za 100 zl robia wywiad, pomiary i ustalaja sprecyzowany i dostosowany plan zywieniowy (7-dniowy). W sumie nie duzo a chyba sie oplaca a na tej podstawie moge pozniej swoje kombinowac. czytalem o nich w necie, ze [...]

Czekamy na podsumowanie, wzorowe wpiski, micha elegancko naszykowana. Pzdr Sog

ee tam ja lubie sobie po treningu postać przed lustrem sog nie wejdzie chyba:/ wszedl kiedys w spam poscie

Żółtka są the best :) Sog duchowy. Przyda sie tym wszystkim, co wyrzucaja do kosza naturalne witaminy i wydaja kase na chemiczne zamienniki :)

Dobra robota sog Pozdrawiam Duda

Kain - sog for you "He who smiles rather than rages is always the stronger."

SOG!

Brawo! Ode mnie też sog poleciał :-)

Dzieki. SOG. W tym punkcie 8, to chodzilo mysle o cos innego- tak zwane Hero WODs http://crossfitiota.com/bench-marks/hero-wods/

W tym teście pomiary są dla mnie sprawą drugorzędną. Liczy się tylko widok w lustrze. Rozmawiałem z WODYNEM na temat mojej diety (bo jednak jakąś tam trzymam ) i zalecił, bym obciął ostro węgle w obiadokolacji, która ma miejsce ok. 20.00. Do regeneracji ma wystarczyć mięśniom ich porcja dostarczana w gainerze, który walę 10 minut po treningu (ok. [...]

Konkret ! Powodzenia sog dla ciebie

ciekawa ta dieta, SOG dla Ciebie

[...] ocenimy, czy to w stylu Monti, albo dokonamy ulepszeń :) Aha i jeszcze jedno-czy to jest ok. jak sie łączy ser żółty i biały, np. w spaghetti? No bo przeciez żółty ser jest strasznie tłusty, makaron to węgle, biały ser to białko, a Monti mówi o niełączeniu. To jak to jest? 3majcie sie wszyscy, Rożku i Magnezjo-dla Was po sog'u oczywiście :) Asia

Witam właśnie wróciłem z klubu i poczytałem nieco Maguta zakładamy piekarnie? może jest ktoś po ekonomii, może mały biznes plan napisze ;)))) oczywiście sog dla Ciebie za przepisy Lianaa jeżeli chodzi o ser biały to możesz go spożywać do tego chleba choć Monti zastrzega że można tylko z rybą (przynajmniej w I fazie) ale myślę że nie zaszkodzi, [...]

Dzieki Amazone!!! teraz jestem madrzejszy dla Ciebie oczywiscie SOG, i mam jeszcze jedno zapytanko: Moze znacie jakas dietke cos dla ludzi ze slaba wolą najlepiej jakby to byla dieta o wysokiej zawartosci bialka, ww-iles tam a tluszczow znikomo bo przydalby sie troszke od-smalcowac i podrzezbic a ja sie na tym kompletnie nie znam i jakbyscie [...]

Hej Padlo pytanie o platki. Ja, diete dopiero rozpoczynam, platki zalewam jogurtem wieczorem i nastepnego dnia rano sa juz miekkie, nie trzeba ich gotowac. Tak samo mozna wymieszac je z "konfiturami" bez cukru i na nastepny dzien beda dobre. Co do laczenia soi z ryba, to czytajac ksiazke, wydawalo mi sie ze jest to polaczenie bardzo [...]

Dziewczyny nie muszę pisać książki, wystarczy wziąć nasze wypowiedzi i doświadczenia i już będzie super książka. Dzięki za sog'a. Najpierw błyskawiczna porada dla tych co nie mogą bez słodkości żyć, spróbujcie zjeść suszone figi lub morele - zaspokoją ochotę na słodkie. Różo, u mnie waga spadała na początku z dnia na dzień, ale było to spowodowane [...]

[...] posty bo mogę sobie dać rękę uciąć, że znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytania, a przy okazji nie zmęczysz naszego "Moderatora Diety Montignac" (Weronikki)(sog Weronikka za Twoja pomoc dla nas tu wszystkich), która ciągle musi odpowiadać na te same pytania. Jeżeli chodzi o alkohol to Monti dopuszcza 2 lampki wytrawnego wina ale [...]

Dziubek2 SOG za przepisy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mmonia, dziekujemy za przepisy i SOG dla Ciebie. pozdrawiam